雜糧粥治療脱髮

專家介紹,常吃雜糧粥治療脱髮有好處,來看看都是哪些雜糧粥可用來治療脱髮吧.

雜糧粥做法：市場上購買的小麥、燕麥、燕麥片、蕎麥、玉米、糙米、黑米、紅米、小米、高梁、蓮子、紅薏米，並加少量的黃豆、紅豆、黑豆、眉豆、芝麻，加水煲為粥，先用熱水泡4小時，煲半小時就可以。

這些雜糧煮成粥，每天當早餐吃，非常簡單，吃雜糧粥，可調節身體機能，新陳代謝，內分泌，控制頭油分泌，雖不明顯，時間久了效果就會顯露出來。