掉髮與天氣和食物的關係
掉髮與天氣有關,但可預防,下面給大家介紹的是掉髮與天氣和食物的關係,一起來學習下吧.有些人在梳頭時發現頭髮掉得厲害,這主要是由於春天氣候乾燥造成的,在日常生活中加以注意,春季脱髮是可以預防的。首先,生活要有規律,不要太疲勞,太緊張,適當放鬆,保證睡眠時間。多吃一些滋潤的食物對身體好其次,飲食要多樣化,多吃水果、蔬菜,適當多吃些滋陰潤肺的食物,如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合等,辛辣刺激的食物要少吃;勤洗頭,不要用脱脂性強或鹼性洗髮劑第三,勤洗頭,洗頭的間隔時間最好是2~5天,洗頭時邊搓邊按摩頭皮,不要用脱脂性強或鹼性洗髮劑,要多用護髮素;儘量少用吹風機第四,要少吹風,吹風機吹出的風温度高,會破壞毛髮組織,損傷頭皮。
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