夏季易掉頭吃什麼好
夏季易掉頭吃什麼好呢?小編本文要跟大家討論的就是這個事情,一起來看看吧.
夏季,強烈的紫外線直射頭部,熱輻射對頭部皮膚刺激過強,會使毛髮受損,頭發變得乾枯、易脱;另外,出汗過多會使頭髮丟失一部分鹽分和尿素,使頭髮營養不足,影響髮質。若發現自己的頭髮變得乾枯、容易脱落,或感到頭髮油油、濕濕的,頭皮屑增多,就應該多與冬瓜親近一些。
夏季脱髮者應調養肺氣,氣血不足者還可食用一些生血養髮的物品,如大棗、黑豆、鴨血、雞血、枸杞(可以煮粥)、熟地(可以泡黃酒或白酒),對於防治頭髮乾枯、脱落較為有效。夏季防脱髮還可以喝冬瓜湯、西瓜湯、黃瓜湯、番茄湯,多食馬齒莧、西瓜、桃。需要注意的是,脱髮者在夏季要少食蒜,大蒜屬辛熱之品,對毛髮生長會造成不良刺激。
頭髮經常濕漉漉,黏而不爽,頻繁脱髮,頭皮屑多的,現代醫學稱之為脂溢性脱髮,中醫認為與“濕毒”有關。對付脂溢性脱髮,可用冬瓜皮熬水洗頭,因為冬瓜皮是清暑利濕的佳品,頭部可以先用冬瓜皮水浸潤一會兒,再用清水將頭洗淨。一週洗2-3次即可。炎夏細菌病毒活躍,易引起毛囊炎,會使頭皮起疙瘩,使頭髮根基變得不牢,易致脱髮,可用絲瓜葉或梗切成片,熬洗頭。
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