濃密閃亮的頭髮在今年尤為受到推崇，不過如果你不善待自己的秀髮，不正確補充足夠的維他命，秀髮就可能失去光彩，甚至乾枯毛躁，看上去起碼要老上10歲。那麼，相信我們，快來試試下面給頭髮“補充”維生素的方法，讓秀髮重新靚麗閃耀。
用來保證秀髮濃密閃亮的維他命
維他命A：是健康頭髮所需最重要的維他命之一，在所有的維他命列表之中，維A的貢獻最大。儘管你可以從各種食物中攝取到維A，如哈密瓜、深色多葉蔬菜以及肉類，但是你從未從這些食物中攝取足夠的量。因為補充維生素A片劑就顯得尤為重要了。
•維A的抗氧化效果可以更好的護理秀髮，並讓頭皮變得更加濕潤；
•維A能抵抗自由基，組織那些使頭發變得脆弱的污染物。如此一來，頭髮自然就讓人感到清新又生動；
•維A能讓你的髮捲更加柔韌有彈性，並且秀髮生長更快，不易斷；
複合維生素B：所謂複合就是指其中含有了市場上可以買到的各種維生素B，包括B6、B12以及生物素。儘管維生素B家族各自都很強大，但當它們組合使用時，會更加有效果。我們總結了維生素B的神奇功效
•維生素B能減少脱髮，讓頭髮更濃密，再不用擔心梳子上殘留了很多髮絲；
•維生素B能減緩頭髮變白的過程；
•維生素B能加速頭髮的生長；
•維生素B能讓頭髮無限閃亮
