養生粥的做法圖
養生粥的做法圖,一起來通過圖看看幾種常見養生粥的做法吧.
小米紅薯粥
原料:紅心蕃薯、小米、粳米做法:1、紅薯切成丁,兩種米分別洗淨; 2、粳米先入鍋,煮到半熟時放入小米和紅薯,繼續煮,直到粥成; 3、最後放入白糖再煮兩分鐘即可。功效:健脾養胃
滑菇雞粥
原料:新鮮香菇、雞脯肉、粳米、清雞湯做法:1、香菇洗淨,去蒂切片; 2、雞脯肉切成絲,用少許鹽、料酒和生粉淹漬; 3、鍋內倒入雞湯先煮開,放入大米改小火煮20分鐘; 4、加入香菇再煮10分鐘; 5、把火開大,倒入已經淹漬入味的雞絲,然後迅速滑散,雞絲變色成熟後加鹽調味, 撒上葱末即可。功效:香滑可口,營養瘦身
乾貝瘦肉粥
原料:乾貝、豬瘦肉、芹菜、粳米做法:1、乾貝提前泡發,搓成絲; 2、瘦肉和芹菜分別切成末; 3、乾貝、瘦肉與米一起下鍋煮成粥,最後撒上芹菜末,再煮兩分鐘,加少許鹽調味即成。功效:滋陰補腎
標籤:養生
相關文章
-
春天養生粥的做法
春天可是個養生的好時候,而養生粥則是春季養生的一個好東西.下面給大家來介紹些春天養生粥的做法,來看看美味的春天養生粥是如何做出來的.菠菜粥第二,宜食菠菜粥 配製:菠菜500克,粳米200克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉2克,加水適量,共 -
黃芪養生粥的做法
一看就會超簡單,簡單到你無法想象!主要材料:A4紙所需工具:不需要製作步驟:第1步:一張長方形的紙(找不到彩紙就用廣告紙代替吧)第2步:對摺第3步:再對摺第4步:翻開成如圖所示第5步:從中間按下去,按平(注意要以中心為頂點)第6步:另一部分 -
五穀養生粥的做法
五穀養生粥可以説是養生粥中吃得比較多的,下面給大家來介紹一下五穀養生粥的做法,同時小編也推薦大家如果想吃養生粥就吃五穀養生粥吧.材料:蕎麥1大匙,薏米1大匙,黑米1大匙,芡實1大匙,脱皮綠豆1大匙,糙米1大匙,紅豆1大匙,麥仁1 -
冬季養生粥的做法
按照通俗的説法,蜀國有五員虎將,分別是關羽、張飛、趙雲、馬超、黃忠。這五個人和劉備的關係如何?誰親誰疏?有人説,當然是關羽張飛最親,馬超最疏了。其實不然。先説排名第五的吧,也就是五人中關係最疏的那個。有點匪夷所思,是 -
養生粥的做法大全
養生粥的做法大全,養生粥是很重要的,學會養生粥對一個人養身體具有很大的好處,來看看養生粥如何做吧。10 芋頭粥原料:芋頭--1/2個,肉湯--1大匙,醬油--若干製法(1) 將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽醃一下再洗淨。(2) 將芋頭燉爛後搗碎 -
朱良春養生粥的做法
朱良春養生粥的做法,這個朱良春可是上過央視的哦,來看看朱良春推薦的幾種養生粥的做法吧。所用材料(五天的吃的量一起燉的):1、綠豆(入心經,清熱解毒益肝)50克2、薏仁(健脾、補肺,清熱化痰、入腎經)50克3、蓮子(清心養心、入腎經)5 -
各種養生粥的做法大全
養生粥的做法大全給大家介紹了十幾種養生粥的做法,一起來學學這些養生粥的做法吧.1蔬菜牛肉粥原料:牛肉--40克,米飯--1/4碗,菠菜--1棵,肉湯--1/2杯,土豆、胡蘿蔔、洋葱--1/5個,鹽--若干製法(1)準備牛肉精肉並磨碎。(2)將菠菜、胡 -
7種鮮花粥美容養顏抗衰老 鮮花粥的做法
天然鮮花護膚品肯定是最受女性的喜愛,那麼鮮花粥美容養顏抗衰老是否也受你的喜愛呢?大家都知道鮮花有美容養顏功效,食用鮮花也是一樣,而且還是健康養顏的好辦法,只是換了一種方法去美容養顏,而且每種鮮花的功效不一樣,比如 -
秋季養生粥做法
1.胡蘿蔔粥:取新鮮胡蘿蔔切碎,同粳米共煮,能健胃、補脾,助消化。將胡蘿蔔用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,人體攝入後可轉化為維生素A,適於皮膚乾燥、口脣乾裂者食用。2.胡桃粥:取胡桃仁搗碎同粳米同煮 -
冬季養生粥做法.
即將過去的xxxx年是充實忙碌而又快樂的一年。在這歲末年初之際,我站在新舊交替的時間站台,回首過去,展望未來,不禁思緒萬千。過去的一年裏,在集團的指引下,在部門領導的關心幫助及同事之間的友好合作下,我的工作學習得到了長