怎麼美白最快最有效？皮膚白一點整個人都看着靚麗一點，美白是很多MM的護膚目標，可是曬黑之後的皮膚到底要怎樣白回來？本站小編為你分享美白小妙招，一起來學習一下吧。
美白要點要知道
皮膚的70%是由蛋白質組成的，所以美白的工作除了要保濕，還要適量的補充蛋白質
補水比保濕更重要。無論在什麼季節，就算放棄了保濕，也不能放棄補水。
除了美白，更要注重防曬。紫外線照射到皮膚時，皮膚底層的黑色素會運動到表層保護皮膚，形成色斑和暗沉。
到底要怎麼白回來
1、補水保濕
人類都是水做的！成年人應該保證每天攝水量不低於2000ML，秋季的到來皮膚更加乾燥，肌膚更要喝飽水分，每週應該敷2-3次補水面膜，由於油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗淨皮膚表層的油脂，這樣所敷的面膜才能夠被充分吸收。
2、防曬
不要以為夏天過去了防曬品就要開始收起來了，不要辣麼天真好嗎？曬黑是分分鐘的事，防曬可是一輩子的事，不防曬的你不配説要美白。除了塗抹防曬霜，太陽傘的選擇也是不可馬虎，一定要購買有UV標誌的。
3、美白產品
美白產品有這幾種常見的成分：果酸、熊果苷、維生素C、蘆薈、甘草提煉物、內皮素桔抗劑。小蜜們在挑選的時候要記得看清楚產品的成分。
4、飲食習慣
不要以為我要告訴大家少吃感光食物，其實大璇只是想告訴大家不需要對感光食物過於緊張，雖説植物中的葉綠素是一種光敏物質，但是人體對於葉綠素的吸收率其實是非常低的，再加上人體的消化、排泄，有95%基本排除體外。所以更重要的是要攝入包含維生素C的食物，比如西紅柿、檸檬、蜂蜜、豆制類食物等。
5、生活習慣
千言萬語匯成兩個字：早！睡！
妹紙們不要再做小黑臉了，美白要趁早，趕緊行動起來！
