女人都喜歡自己擁有雪白的肌膚，可是很多人的皮膚都是偏暗黃的，皮膚白淨能讓自己變得更有氣質，那麼怎樣才能讓皮膚變白呢？想知道怎樣才能讓皮膚變白？下面有幾個讓皮膚變白的方法，一起來看看吧！
先來看看皮膚黃是什麼原因：
1、天生膚質
天生就是黃種人的膚質，所以偏黃的膚色會顯得氣色不好，最主要的是容易出現膚色不均勻的狀態，讓臉蛋看起來給人一種髒兮兮的感覺。
2、都市壓力大
現在的都市生活，經常熬夜加班導致睡覺不足是家常便飯的事，因此這些原因都會導致膚色暗黃，尤其是長期面對電腦工作也很容易使膚色發黃憔悴。
3、家庭主婦型
在家裏做全職太太，每天都要張羅一日三餐，當然就會和油煙打交道，日復一日的累積，會把你薰成蠟黃出油的黃臉婆，無形中使你看起來變老了不少。
4、接觸日曬
不少人因為還沒有意識到紫外線對於人體皮膚的危害性而被曬黑曬成黃臉婆。其實，紫外線會催生黑黃色素，久而久之，沉着之後就是使肌膚引起斑點。
5、體內毒素積攢
儘管人體有防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。
皮膚黃吃什麼可以變白？
一、水果類：
潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
淨化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
淨化平衡體質──櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
二、蔬菜類
1、枸杞美白
材料：新鮮的枸杞120克、乾的60克、水適量
做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。
2、冬瓜籽仁美白
材料：冬瓜籽仁5克、桔皮6克、桃花12克、麪粉適量
做法：將材料混合後碾為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。
3、雞蛋清美白
材料：雞蛋清一個、麪粉、黃瓜汁適量
做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用。
4、西瓜籽仁美白
材料：西瓜籽仁50克、桂花200克、桔皮100克
做法：將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。
下面為大家分享皮膚變白的最快方法：
1、多喝牛奶
多喝牛奶，確實可以讓你變得越來越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎的不熬夜和防曬都做不好的話，就不要談美白了。
2、醫學美白
如果單純想要臉部快速美白，實現皮膚和膚色的均衡，那麼可以去試試醫學美白，也就是鐳射美白，這種方法在台灣和香港比較盛行，價格不一而足，效果也是因人而異。
3、 打美白針
想要全身都白到發光，建議去打美白針，不過一定要選擇有正規資質的醫院，值得一提的是，美白針的最好效果，就是你本人身體上最白的那一塊皮膚的顏色，也就是説，如果你連身體內側都很黑的話，美白針也是徒勞的。
4、注重補水保濕
注重補水保濕是非常有效的快速美白的小方法，因為補水保濕能讓肌膚變得充盈飽滿，紋理細膩，角質健康，而更重要的是，只有在細胞水分和細胞間質充盈的狀態下，肌膚才能更好的吸收各種護膚品分的營養成分，達到美白的效果。
5、塗抹保養品時避免過度按摩
平時在塗抹保養品時一定要注意手法，切忌過度按摩或用力拍打肌膚，這樣不但不能提升保養效果，還會刺激黑色素被大量激活，繼而影響美白產品的效果。
