皮膚鬆弛因為自然老化
女性二十多歲以後，隨着時間的發展膠原蛋白流失減少、新陳代謝降低、細胞之間的纖維逐漸退化，就導致皮膚開始失去彈性，老化鬆弛。
改善方法：
①多吃一些新鮮的果蔬和富含膠原蛋白的食物，補充天然營養抵抗肌膚老化鬆弛。
②保持良好的作息習慣，早睡早起。避免熬夜。
③堅持鍛鍊，有氧運動能促進新陳代謝，排出毒素。
④使用緊緻保濕的護膚品，從外部調理肌膚。
皮膚鬆弛因為節食減肥
人體脂肪是皮膚最主要的支撐力之一，而減肥會讓人體脂肪在短時間內減少，已經被撐起拉開的肌膚一下子無法適應收縮，就導致了皮膚鬆弛。節食減肥不僅容易反彈，還會導致身體營養不良，沒有營養的供給，皮膚細胞也就降低了活性，導致皮膚鬆弛難以恢復。
改善方法：
①減肥要慢慢的減，不可追求短時間暴瘦的方法。
②減肥期間要多吃新鮮果蔬，保證營養供給。
③減肥期間堅持塗有緊緻效果的身體乳。
④運動減肥比節食減肥更佳健康，而且不易反彈。
皮膚鬆弛因為紫外線照射
長時間的紫外線照射會使皮膚內形成大量的自由基，自由基會氧化皮膚，從而導致皮膚老化鬆弛，失去彈性。過度的暴曬還會使皮膚受到損傷而導致光老化。
改善方法：
①出門前做好防曬工作，塗防曬係數高一點的防曬霜。
②使用有抗氧化效果的防曬霜，抵禦自由基氧化。
③在太陽下儘量打傘帶遮陽帽來遮擋太陽光。
皮膚鬆弛因為膠原蛋白流失
膠原蛋白對保持肌膚彈性有着重要影響，老化、日曬、環境污染還有不規律的生活習慣都有可能導致膠原蛋白被損傷。膠原蛋白減少就會導致皮膚鬆弛，失去彈性。
改善方法：
①多吃豬蹄、肉皮、魚皮、牛筋等膠原蛋白含量豐富的食物。
②使用含膠原蛋白的護膚品。
③直接服用膠原蛋白產品。
皮膚鬆弛因為肌膚乾燥缺水
水分使皮膚細膩有彈性的重要原因之一。因為細胞中含水量很高，所以假若肌膚缺少就會導致細胞失水凹陷，失去活性從而使皮膚變得鬆弛。
改善方法：
①使用補水保濕效果的護膚品，每日早晚做好護理工作。
②一星期敷兩到三次補水保濕效果的面膜。
③多喝水，從體內補水也很重要，假若方便和蜂蜜水更佳。
皮膚鬆弛因為毛孔堵塞
油污、灰塵、化粧品中的化學品殘留，這些物質在皮膚上停留過久沒有被清理就很容易造成毛孔堵塞，使肌膚難以呼吸，無法吸收護膚品和保養品的水分及營養，時間長了就導致皮膚暗淡、失去彈性。
改善方法：
①外出回家後都要洗臉並進行深層的皮膚清潔。
②化粧後卸粧必須仔細到位，徹底清理乾淨。
③面對電腦一到兩小時就洗一次臉。
