皮膚鬆弛暗黃需補血養氣
女性氣血不足就容易導致皮膚暗黃、皮膚鬆弛，所以必須注重補血養氣，平時可以多吃一些補血養血的食物和菜餚，保持良好充足的睡眠，堅持鍛鍊身體，氣血足不僅能恢復皮膚紅潤水嫩，還能調養疾病、強健身體。
皮膚鬆弛暗黃需補充維生素
維生素C有抗氧化、防衰老的作用，可以有效地緩解皮膚鬆弛暗黃的狀況，維生素E也有美容養顏的作用。所以多吃維生素含量豐富的瓜果蔬菜，或者每日吃一顆維生素片，補充營養，修復肌膚。
皮膚鬆弛暗黃需堅持鍛鍊
身體缺乏鍛鍊也是導致皮膚鬆弛暗黃的原因之一，經常進行有氧運動，可以促進新陳代謝，改善血液循環，且有利於排出皮膚中的廢物和毒素。運動還能使血液中的氧氣和水分有效的傳送到皮膚細胞，水分飽滿的細胞就會讓皮膚變得有彈性、有光澤、紅潤細膩。
皮膚鬆弛暗黃需注意防曬
紫外線對皮膚的影響很大，尤其假若長時間處在太陽照射下，皮膚很容易老化黯淡，所以出門前必須記得做好防曬工作，將皮膚保護起來，才能避免因紫外線造成的鬆弛暗黃。而且防曬霜最好使用抗氧化系列的，這樣更能抵禦紫外線照射帶來的皮膚氧化。
皮膚鬆弛暗黃需去除角質
老廢角質假若附在皮膚表面，就會使皮膚受到看起來黯淡沉悶，偶爾還會起小疙瘩。所以定期去角質對於暗黃的皮膚又很有效果的。但是假若皮膚有痘痘或者未癒合的傷口就暫時不要去角質了，就算是健康的皮膚去角質也最好兩週一次，過度去角質反而會讓皮膚變得脆弱。
皮膚鬆弛暗黃需補充膠原蛋白
膠原蛋白是皮膚中重要的組成部分，假若皮膚受到紫外線損傷或者肌膚毒素的傷害，膠原蛋白就會受損減少，皮膚的深層儲水量就會下降，導致皮膚鬆弛沒彈性、失去光澤。所以皮膚鬆弛暗黃的話可以使用一些含膠原蛋白的護膚品，或者直接食用一些膠原蛋白產品來補充皮膚所需，讓皮膚恢復彈性光澤。
