脖子皮膚鬆弛需補充頸部水分
可能很多人在保養面部肌膚的時候都沒有注意到脖子，一般是臉上塗塗抹抹結束就了事。但是脖子皮膚也會出現缺水鬆弛的情況。所以平時補水保養時可以把護膚品順便也抹在脖子上，敷面膜的時候也可以敷完臉再敷脖子，也可以購買頸霜和頸膜來專門修復頸部肌膚，這樣脖子上的皮膚細胞補充了水分，增加活性，也就有助於恢復頸部肌膚的緊緻了。
脖子皮膚鬆弛需補充VC
VC是抗衰老和抗氧化的有效物質。不但能中和導致皮膚氧化的自由基，還能促進肌膚的膠原纖維生成。多補充VC還能增強人體抵抗力和免疫力，延緩皮膚衰老，避免脖子皮膚鬆弛。補充VC可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，如蘋果、橘子、石榴、胡蘿蔔等。還可以每日堅持吃一片維生素片或者泡一杯維生素泡騰片。
脖子皮膚鬆弛需少低頭
低頭或者仰頭的時候脖子上會出現褶皺，長時間保持這個姿勢就很容易導致脖子皮膚鬆弛，出現頸部皺紋。所以平時要注意多抬頭，即使伏案工作和學習，也儘量不要將頭低得太下，適時可以活動一下頸部。避免脖子因長時間褶皺而皮膚鬆弛。
脖子皮膚鬆弛需注意防曬
我們塗抹防曬產品的時候或許不會很仔細的塗抹脖子，其實紫外線的強大連脖子也不會放過。尤其是假若將頭髮紮起或者是短頭髮的人，沒有了長髮的遮擋脖子更容易受到紫外線的損害而氧化。所以我們在塗抹隔離防曬時必須注意連脖子一起保護好，避免脖子因暴曬而皮膚鬆弛。
脖子皮膚鬆弛需頸部提拉按摩
提拉按摩不止是面部按摩，頸部按摩同樣可以提拉鬆弛的皮膚。用大拇指的指腹從脖子根部向上均勻用力的按摩推壓，直至耳朵底部。每天這樣重複數次，還可以預防脖子水腫和促進頸部皮膚新陳代謝。按摩還可以搭配按摩霜或者在使用緊緻霜之後進行，這樣的效果會更好。
脖子皮膚鬆弛需注意頸部卸粧
由於擔心化粧使臉部和頸部的顏色差距大，可能有部分女性朋友化底粧時也會涉及到脖子，但是卸粧的時候可能就會忘了頸部卸粧，或者沒有清理乾淨。所以在卸粧時也要注意頸部卸粧，而且也要儘量仔細，以免脖子皮膚受到化粧品中化學物的損傷而過早老化鬆弛。還有進行面部深層清潔時也可以順便清潔頸部，避免油污灰塵殘留在頸部造成脖子皮膚的毛孔堵塞而引起皮膚老化鬆弛。
