人的脖子如果保養 怎麼樣保養脖子

女生老化最快的部位，就是頸部，根據研究指出，頸部是人體肌膚最脆弱的部份，加上頸部的真皮層，沒有臉部的肌膚厚，膠原纖維、彈力纖維都偏少，就容易因外在因素或行為，生成細紋，小心一圈又一圈的NG紋路，就成為透漏您年齡的兇手！

1. 選擇適當高度的枕頭

頸部與枕頭有着緊密的關係，如果睡太高的枕頭，容易讓脖子受到擠壓而產生細紋。

2. 防曬做全套，脖子也要抗UV
陽光與紫外線是造成肌膚老化的元兇之一，因此不管是隔離還是防曬，都要記得帶到頸部肌膚，別讓老化趁機找上門。
3. 不當低頭族

我們的脖子每天需點頭、回頭無數次，尤其在低頭時，頸部所承受的壓力大約有18至27公斤，這種持續反覆的低頭摺疊，就是造成頸紋的元兇！

4. 無論擦什麼產品，都要算頸部一份

造成頸紋的另一個原因，就是乾燥！因此，當您幫臉上化粧水、精華液時，也別忘了要擦頸部，並且由下往上按摩頸部，可避免更多細紋生成。

5. 隨時抬頭挺胸，不做佝僂女
脖子主要用來支撐頭部動作，以及連接胸口與肩部肌肉，當長時間姿勢不良時，不僅會傷害到頸部的肌肉，同時還會連帶影響頸部肌膚的損傷。所以，不管是站着，還是坐着，隨時保持良好姿勢不駝背，才能降低頸部的負擔！