脖子上長痘痘是內分泌失調
內分泌失調是導致長痘痘最常見的原因，導致內分泌失調有很多原因，比如女性在經期時是最容易長痘痘的，還有青少年在發育階段也很容易內分泌失調而引起痘痘，或者是因為熬夜、疾病等原因導致的內分泌失調而造成脖子上長痘痘。
解決方法：經期長痘痘只需等經期結束痘痘就自然消了，別的原因引起的內分泌失調最好是前往醫院檢查具體原因，再根據醫囑決定假若調理祛痘。同時還要多吃些蔬菜水果，多喝水，才能讓脖子上的痘痘好得比較快。
脖子上長痘痘是上火
火氣旺，或者是飲食辛辣、情緒憤怒等因素都有可能導致上火，上火就很容易導致臉上以及脖子上長痘痘。這個也是比較常見的長痘痘的原因，不過這個問題也不會很嚴重，降降火脖子上的痘痘自然也就消了。
解決方法：多吃一些清熱降火的東西，如梨子、綠豆等，多吃新鮮的瓜果蔬菜，飲食儘量清淡。控制情緒，情緒抑鬱使要適發泄，不要硬憋着。
脖子上長痘痘是作息紊亂
經常熬夜甚至通宵就很容易導致脖子上長痘痘，或者有些人因為工作原因經常作息時間不規律，睡眠不足，也是導致脖子上長痘痘的原因。因為熬夜時，身體無法適應，就會導致內分泌失調，從而引起脖子上長痘痘。
解決方法：儘量減少熬夜的次數，養成早睡早起的習慣，假若因為工作原因必須熬夜，那麼也要保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分的休息。假若可以，早睡早起是最好解決方法。
脖子上長痘痘是油脂增多
油脂分泌過多也是導致脖子上長痘痘的原因之一，因為油脂過多時，就很容易導致毛孔堵塞，假若沒有及時的清潔的話，就會引起痘痘。但是一般脖子上都不太容易出油，所以這個原因導致脖子上長痘痘的機率要小些。
解決方法：保持脖子的清潔，假若油脂多的話，就要多清洗，然後用保濕水還有頸霜進行保濕，從而達到控油的效果，這樣也就可以避免脖子上長痘痘了。
脖子上長痘痘是飲食不當
有些人的口味比較重，經常吃辛辣油膩的食物，或者是飲食不衞生，都很容易導致脖子上長痘痘。有的人甚至前一天吃了口味重的食物，第二天馬上就反映在了皮膚上，臉上脖子上就開始長痘痘。
解決方法：儘量少吃太過辛辣油膩的食物，所有要吃的食物也要注意食材的清潔和衞生，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，飲食也儘量清淡少油，這樣已有的痘痘可以更快消除，也能防止痘痘再產生。
脖子上長痘痘是精神壓抑
有的時候，心情壓抑、情緒緊張、不穩定、壓力太大，引起脖子上長痘痘。這是因為心理負擔太重時，就會導致神經內分泌紊亂，從而長痘痘。所以想要不長痘痘，保持心情的舒暢也是很重要的。
解決方法：要學會控制情緒，還有適當的發泄，不能讓心情太過壓抑，最好定期就外出放鬆一下，或者用唱歌、運動、看書等方式來調節心情。
脖子上長痘痘是清潔不當
有些人在洗臉或者洗澡時很容易忽視掉脖子，就會導致脖子上的油脂污垢堆積，使毛孔堵塞，最後變成痘痘。或者是有些妹紙化粧時會把底粧一直延伸到脖子上，但是卸粧時卻沒有很重視脖子的清潔，也會導致脖子上長痘痘。
解決方法：每天洗臉洗澡時脖子也要仔細的清洗乾淨，在卸粧時，卸粧產品最好將脖子也仔細的擦一遍，確保脖子的清潔。
脖子上長痘痘是免疫力下降
一些人的體質比較差，或者是因為疾病引起的免疫力下降，抗病能力也隨之下降，就很容易讓細菌入侵，脖子皮膚受到痤瘡桿菌的感染的話，就會導致痘痘的生長。
解決方法：假若本身有疾病的話，就要先將本身的疾病治好。平時用一些浴鹽等沐浴產品洗澡，可以起到殺菌的作用，然後就是保持皮膚的清潔。
脖子上長痘痘是輻射引起
長期的面對電腦、手機，或者是強烈的紫外線輻射，就可能引起脖子上長痘痘。因為輻射會損害皮膚的健康，還會促進皮膚的油脂分泌，所以就很容易導致脖子上長痘痘。
解決方法：不要長時間的面對手機和電腦，能不用就不用，假若工作原因必須接觸的話，最好隔一兩個小時就洗個臉洗下脖子，然後走到户外透下氣。出門前擦防曬霜的時候，脖子也可以順便一起擦上。
