皮膚暗黃是什麼原因 膚色暗黃怎麼調理

女性到了一定的年齡會出現面部膚色暗黃的情況，究竟膚色暗黃是什麼原因呢?小七為大家盤點了幾個常見的原因，揪出兇手對症下藥，才能從根本上到達美白去黃的效果。一起來看看吧。

膚色暗黃是什麼原因?
原因一：肌膚老化
隨着年齡的增長肌膚衰老，表面細胞老化、壞死，加上代謝功能變慢，使垃圾、老化細胞常年累積在皮膚表面，引起臉色暗黃的情況。
解決方法：這個原因早該使用抗氧化、抗衰老產品。在25歲之前應該使用抗氧化護膚品，在25之後肌膚會大不如從前，就應該開始使用抗衰老緊膚精華。選擇護膚品時應選含有視黃醇、膠原蛋白等成分的。
原因二：不注意防曬
肌膚經常暴曬，並沒有做任何防曬措施，肌膚中會產生黑黃素。且紫外線使肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱。
解決方法：除了平時要使用防曬霜，做足防曬工作之外，也要適當的使用美白滋養面膜。並多攝入氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份，經常食用含有這類成分的食物，抑制色素沉澱，使面色變得白嫩紅潤。
原因三：壓力過大
生活與工作中的壓力會使人情緒不安，導致肌膚出現各種問題，然而這些肌膚問題最容易在臉上表現出來，肌膚暗沉、暗黃就是最容易出現的。
解決方法：平時應該適當地調節自己情緒，如果覺得情緒焦慮不安要做深呼吸。並尋找舒緩心情和壓力的方法。可以多種有氧運動，來舒緩情緒，從根本上解決臉色暗黃問題。
原因四：肝火旺
肝直接影響血脈，肝火旺等原因能直接導致氣血不停，使面部血液不循環，肌膚黯淡無光，沒有血色或異常“紅臉”。
解決方法：美白與按摩時改善的好方法。使用美白按摩霜塗抹在臉上，使用按摩手法幫助肌膚吸收，可促進血液循環，令肌膚呈現自然健康好氣色。早晚各一次效果更好哦。
原因五：食物導致
過多的食用胡蘿蔔、南瓜、芒果、橘子汁等果蔬也會導致皮膚變黃，因為這些果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素則導致皮膚變黃，以手掌、足底最為其次是面部、耳後。
解決方法：應該避免過多食用，可食用氣血雙補的食物，如粳米、糯米、小米、黃米、大麥等礦物質豐富的食物補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血。
原因六：熬夜、睡眠不足
經常熬夜、睡眠不足、作息時間不規律，會使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。因為晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有得到好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗黃。
解決方法：平時要有良好的作息時間，晚上臨睡前做好美白保濕面膜。夜間10:00-3:00之間是身體最佳的排毒時間，可自動去除黑色素。