冬季瘦身祕籍 自制減肥茶配方
肥胖是當今的一大問題,對於愛美的女孩子來説肥胖更是一件很不爽的事情,下面由我來為大家介紹下瘦身的最快祕籍。
一、薏仁減肥茶
材料:荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮
步驟:將適量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末狀,用沸騰的白開水沖泡,冷卻下來即可飲食,一天一次。這種方法適合高血脂的肥胖人羣。
二、金銀花減肥茶
材料:菊花、山楂、金銀花
步驟:將新鮮的山楂拍碎,再把菊花和金銀花加入山楂,混在一起,用滾燙的開水沖服。這種方法能有效的化瘀消脂,其中金銀花還有巨大的養生功能,體內偏寒的人不適合次方法。
三、荷葉減肥茶
材料:幹荷葉
步驟:將幹荷葉剪開,剪成小片,放大概2-3克的荷葉於杯中,將熱水倒入讓荷葉過一下水,再重新倒入滿杯,大概燜5分鐘左右,茶會更濃。荷葉有治療便祕和促消化的作用,很快會得到瘦身的目的。
四、蜂蜜減肥法
材料:綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬
步驟:將綠茶包放入開水中泡幾分鐘,將葡萄和鳳梨榨汁,再把紮好的汁液、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用。它能促進新陳代謝,燃燒卡路里。
相關文章
-
快速瘦身減肥祕籍 減肚子贅肉簡單方法
張梓琳,大家會聯想美麗、高貴、女神、優雅等等溢美之詞。作為最美麗的世界小姐,張梓琳擁有無可挑剔的外貌和身材。除了天生的好基因之外,這位美麗的世界小姐在保養上也一定有很多獨特之處。跟着本站小編去探祕張梓琳的 -
紅薯減肥法5天減十斤 自制5款減肥瘦身的紅薯餐
紅薯含熱量低,又頗具飽腹感,無論是用作主食還是副食,都是一種良好的減肥食品。下面介紹5款紅薯佳餚,用它們代替米飯,堅持1個月,至少可以甩掉8斤肥肉!紅薯的營養成份分析:據測定,每100克紅薯含脂肪僅為0.2克,是大米的1/4。因此 -
夏季減肥瘦身方法,教你夏季減肥技巧
夏季減肥瘦身方法,教你夏季減肥技巧,來看看有哪些夏季減肥方法吧。要想夏季成功減肥,這些內容可必須要看了。1、早餐一定要吃一天中,早餐是最重要的。吃了早餐可以讓你精神編號,頭腦也靈光,而且能提升你的一整天的代謝水平 -
自制決明子減肥茶
東吳孫權手下戰將不少,但論武力,似乎都不夠資格入選三國超一流武將序列。孫堅、孫策,以勇武素著,名滿天下。尤其是孫策,在三國江湖的地位非同凡響,人稱“小霸王”,絕非浪得虛名。論武力,孫策絕對是三國一等一的猛將,但孫策一死 -
如何自然健康的瘦身 健康瘦身減肥方法
減肥是辦公室白領在茶水間最愛討論的話題之一,同樣在格子間工作,有的人身材一直保持的不錯,有的人卻日間發福。除了每個人運動的差異之外,你最愛吃的零食也許起了決定性的作用。本站小編今天就帶大家去看看那些愛吃零食又 -
紅蓮瘦身荷葉茶可減肥
那樣一副畫,是藝術。那樣一首歌,是藝術。那樣一段文字,是藝術。那樣一張照片,也是藝術……藝術是人本能下所憧憬東西,是一種高雅的薰陶,它是唯美的,它或許是一個獨特且令人嚮往的存在,彷彿這世界剩下的唯一一朵怒 -
冬季髮型搭配祕籍 甜美温暖過冬季
冬日的沉悶和臃腫會擋住甜美小妞們扮可愛的步伐麼?NO!利用秋冬的温情浪漫和可以同時混搭更多服飾單品的機會,來讓幫助髮型變幻出更多造型方案,冬日也必將甜美靚發扮相進行到底!甜美髮型Style雙麻花辮x蝴蝶結亮鑽髮飾搭在 -
減肥瘦身菜譜方法 適合減肥吃的菜譜家常
在美術的世界裏,學生們可以天馬行空的想象一切。中班美術教案及反思範文,歡迎大家閲讀參考。中班美術教案及反思一:活動目標:1、學習用正方形、圓形、三角形等多種圖形畫出螃蟹身體並添加出八條腿等螃蟹其他的基本特徵。2 -
經期減肥最快方法休閒服飾搭配讓你輕鬆瘦身
在經期如何減肥呢?有哪些適合的運動?現在就和大家分享經期減肥的最快祕籍。經期減肥分三個階段:第一個階段:月經期第1天到最後一天。第二個階段:月經期結束到排卵日。第三個階段:排卵結束到經期前。經期減肥的方法運動方面: -
夏季減肥瘦身粥
夏季減肥瘦身粥,喝粥就可以減肥是不是想要了,來看看哪些粥可以減肥吧。夏季減肥瘦身粥大家有空就可以做做,是最好的減肥方法了。黃豆芝麻粥——美顏瘦身 黃豆芝麻粥 材料:黃豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研