夏日炎炎太陽比較毒，一不小心就曬黑了，你知道夏日該怎麼防曬能保持你那白皙亮麗的肌膚嗎?今天就讓本站小編給大家來介紹下夏日防曬技巧吧。
一、外出看時間
一般情況下，早上傍晚太陽的輻射小，而中午那會輻射是最厲害的，所以，為了自己的皮膚着想，我們還是儘量選擇早上或者傍晚出門，這樣才能減少紫外線的輻射。
二、出門全身武裝
如果需要出門，必要的全身武裝是必不可少的。防曬傘、墨鏡、防曬服、帽子等都可供選擇，必要的遮擋可以保護我們的皮膚不被紫外線的輻射。但是選擇一定要正確，例如晴雨兩用的傘就儘量不要用，要用還是用專門的遮陽傘吧。
三、塗防曬霜
越來越多的朋友會在夏天出門的時候選擇塗防曬霜，當然，這是一種方法，但是也有一些需要我們注意的地方。防曬霜必須在出門20分鐘前塗抹才有效，且需視不同的情況塗抹不同spf的防曬霜，spf越高防曬時間越長。要視自己的皮膚情況選擇最適合自己的防曬霜，防曬霜大概可以防曬兩個小時，所以兩個小時的時候肯定就要去補下粧。
四、做好日常的營養
有一些營養物質有利於我們夏天的美白、例如維生素C、維生素E，代表水果就是西紅柿、西瓜，而有些食物可能不利於我們防曬美白，譬如韭菜、芹菜。所以説，要想我們的皮膚好好，一定要跟上日常的營養。平時還應該多喝水，保持身體水分的充足供應。
五、曬後防護
在經歷了一天的太陽直射後，我們應該做一些曬後的修復，例如做個補水面膜、使用補水產品進行補水等，只有這樣，我們才能保證我們的皮膚最少的受到傷害。
