防曬訣竅 夏季防曬飲食防曬少不了

1、誘人的西瓜

西瓜是夏天水分最多的水果了，西瓜不僅可以補充人體的水分，還具有護膚的功效。因為西瓜的水分充足易被皮膚吸收，起到了滋潤皮膚的作用，而且西瓜中含有氨基酸成分，所以西瓜還具有防曬，美白的效果。