你也許會想，每天上班下班在路上，其他大部分時間都在室內，見光時間不超過半小時，有必要塗防曬嗎？有!塗防曬就像每天都要洗臉一樣，一次都不能漏，那麼，有哪些要點需要牢記呢？一起和小編去看看夏季必讀的夏天防曬小技巧！
夏天到了，姑娘們討論最多的美容話題是防曬了吧。每天防曬多麻煩，你看人家誰誰誰，從不塗防曬皮膚照樣白，你信嗎?説不定人家偷偷塗了防曬就是不告訴你呢?姑娘們，別偷懶啦，怎麼懶也要把防曬霜塗好了出門，8個防曬小技巧缺一不可哦。
防曬也認膚質，首先要選擇適合自己肌膚的防曬產品，如果是敏感性肌膚，最好選擇抗發炎成分;如果你有色斑，就選擇含有維生素B3或其他美白劑，才不會防曬不成反而傷害肌膚。
什麼?穿了衣服也要塗防曬?夏天穿淺色雪紡衫的妹子多，如果你沒有打傘的習慣，一定要塗上至少SPF 30的防曬乳，先沿着肩膀到手肘擠出防曬乳，厚度約小指高，塗抹開後，再沿着臀部到腳趾，最後在手掌上擠出適量防曬乳塗在前胸和後背。
別以為用了帶防曬指數的粉底就不用塗防曬了，夏季底粧為了追求輕薄感，防曬效果往往不是那麼優秀，最好塗一層清爽的高倍防曬打底。
若沒有大量使用防曬品的習慣，通常都會有剩下的防曬品隔年繼續使用，切記，千萬不要這麼做!每年夏天一定要使用新的防曬品，因為防曬油裏的活性成分會逐漸降低它的功效，使用前記得要檢查有效期限，免得擦上厚厚一層防禦能力卻是0。
若是害怕擦了防曬會長痘痘，建議使用含有防水配方的防曬油，並在重覆塗抹防曬油前先將臉洗乾淨，並經常補上防曬蜜粉，或是改用凝膠配方的防曬品;如此一來，臉部肌膚就能透氣，不會被汗水和污垢覆蓋，造成粉刺和痘痘。
眼周、雙脣、耳朵、腋下、腳背…都是容易被忽略，卻是最需要防曬的部位。尤其是眼睛周圍與兩眼之間薄薄的皮膚相當脆弱，最好是使用眼脣專用的防曬品。
防曬要補塗，出門在外帶着大瓶防曬多麻煩，百貨公司專櫃、路邊贈送、甚至是皮膚科診所，都有很多防曬品的試用包，別小看這些試用包，它們方便攜帶，可以放在皮包、車上或是化粧包，讓你隨時隨地補充抵抗紫外線。
夏季要少吃“感光食物”，如深色食物(黑芝麻、黑豆、赤豆等)，油炸類食物，咖啡、濃茶、可樂等。富含維C的水果要多吃，比如：西紅柿、草莓、獼猴桃等。這些水果可以預防紫外線的照射，防止黑斑的形成。
