皮膚瘙癢要注意不能撓
皮膚瘙癢發作時，我們常常會忍不住的去抓撓瘙癢部位。但其實這樣不但不能減輕瘙癢感，反而還會讓瘙癢感更加劇烈。因為皮膚瘙癢時，抓撓會讓瘙癢處的皮膚温度升高，刺激血液釋放更多的組織胺，也就是過敏原，這樣就會出現越抓越癢的狀況。
皮膚瘙癢要注意不要熱敷
很多人在皮膚瘙癢時會使用熱敷的方法止癢，雖然確實用熱敷可以解一時之癢，但是不用多長時間熱敷過的地方就會瘙癢加劇，因為熱敷會使血管擴張，導致過敏原釋放。所以想要止癢的話不要用熱敷，建議用冰敷效果會比較好。
皮膚瘙癢要注意不用鹼性香皂
鹼性香皂的清潔力很強，可以帶走皮膚上自然分泌的油脂，導致皮膚容易乾燥，皮膚乾燥就會加重皮膚瘙癢的症狀。而且長期用鹼性清潔品清洗皮膚的話，也會破壞肌膚，使膚質越來越差，越來越粗糙。
皮膚瘙癢要注意忌口
皮膚瘙癢的話，有很多食物都需要忌口，如海鮮、狗肉、羊肉等腥發食物，還有酒精、咖啡等刺激性飲品，以及過於辛辣油膩的食物。假若皮膚瘙癢還吃這些食物的話，就會導致瘙癢更加嚴重，更難治癒。
皮膚瘙癢要注意選擇衣物
假若有皮膚瘙癢的症狀的話，身上穿的衣物最好都是純棉製品，不要穿有化纖等易過敏材料的衣服。而且衣服最好選擇寬鬆舒適的，不要太緊身，以免摩擦引起皮膚瘙癢。而且所穿衣物一定保持清潔，洗衣服時最好多過幾道水，以免沒有洗乾淨。
皮膚瘙癢要注意保持肌膚滋潤
皮膚瘙癢的人要多注意滋潤保濕，面部有瘙癢症狀的話就可以多敷補水面膜，每天做好日常的肌膚保養。假若身體肌膚有瘙癢症，那麼最好每天洗完澡五分鐘內擦好身體乳，一旦皮膚乾燥立即補擦，要把水分牢牢的鎖在皮膚裏，因為乾燥也會讓瘙癢更加嚴重。
