冬季皮膚乾燥瘙癢吃什麼好,冬季皮膚乾燥瘙癢怎麼辦由於冬季皮膚皮脂分泌減少，皮膚容易變得乾燥。很容易出現皮膚瘙癢，癢起來讓人忍不住想抓了又抓。那麼冬季皮膚乾燥瘙癢怎麼辦呢？
皮膚瘙癢症是指無原發皮疹，但有瘙癢的一種皮膚病，中醫稱之為風瘙癢。好發於成年人，多見於冬季，少數亦有夏季發作者。最初瘙癢僅限於一處，進而逐漸擴展到身體大部或全身。瘙癢時發時止，多以夜間為甚。少數因抓瘙而引起感染。本病的發病因素比較複雜，土部分可能與神經衰弱、大腦動脈硬化、甲狀腺功能亢進、糖尿病、白血病、霍奇金病、腎炎、膀胱炎、習慣性便祕等有關。另一部分可能與外來刺激有關，如冬季寒冷皮膚乾燥，夏季炎熱皮膚多汗，穿着化纖織品，使用鹼性過強的肥皂，接觸某種藥物及化學物品，也可促使本病的發生。皮膚萎縮、皮脂腺及汗腺分泌功能減退引起皮膚乾燥，都可成為皮膚瘙癢症的致病因素。中醫臨牀主要分為風熱外襲、風寒束表、濕熱內藴和氣血虧虛四個證型。
p【海帶燉排骨】
配方： 海帶1000克，豬排骨500克。
製法： 海帶用温水泡發、洗淨，切成菱形；豬排骨切塊用沸水氽一下，温水洗淨，加水用旺火煮沸，去浮沫後倒入海帶，用小火燉爛，加鹽、麻油調味。
功效： 清熱除濕止癢。
用法： 佐餐食用。
pp【海帶綠豆湯】
配方： 海帶250克，綠豆100克，白糖適量。
製法： 海帶切碎，與綠直、白糖加水共煮湯。
功效： 清熱利濕止癢。
用法： 飲湯吃海帶和綠豆。每日1次，連服10日。
pp【薑絲雞肉】
配方： 山雞肉300克，生薑50克。
製法： 山雞肉、生薑切絲，先用温油煸炒山雞肉，待半熟時入調料及薑絲，翻炒即成。
功效： 温中散寒止癢。
用法： 佐餐服食。
p【芪棗包子】
配方： 黃芪300克，大棗300克，麪粉300克。
製法： 黃芪加水煎煮20分鐘後去渣，入大棗再煮，熟後撈出大棗，去皮核取肉，搗爛為餡做包子，蒸熟即得。
功效： 益氣補血。
用法： 可作主食。
【羊肉山藥粥】
配方： 羊肉50克，冬瓜150克，山藥100克，粳米50克。
製法： 粳米加水煮粥至八成熟時，再將羊肉（剁碎）、冬瓜（切塊）、山藥（切丁）放入粥內同煮，待冬瓜、山藥煮爛後，加入鹽、味精調味。
功效： 温陽益氣。
用法： 早晚各1碗，連服7日。
pp【蕹菜豬肉卷】
配方： 鮮蕹菜300克，豬肉100克。
製法： 先將蕹菜葉攤平，豬肉剁爛伴餡，放於蕹菜葉上，卷好蒸熟即可。
功效： 清熱涼血，解毒止癢。
用法： 佐餐食用
