俗話説，女人是水做的，當皮膚的含水量越高，當然就越紅潤有彈性，下面本站小編就教大家幾個皮膚保濕小竅門，助你養成水潤美肌，讓肌膚喝飽水!
補水保濕
皮膚保濕小竅門1.敷爽膚水面膜
準備一粒壓縮面膜或是化粧棉放入面膜碗中，然後倒入爽膚水，直到壓縮面膜吸滿，舒展開來。將吸滿爽膚水的面膜或化粧棉敷在清潔好的臉部皮膚上，10分鐘後取下即可。可快速緩解臉部乾燥，全方面的讓皮膚吸收水分。
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皮膚保濕小竅門2.睡前塗保濕精華
晚上臨睡的時候，在皮膚上塗抹保濕精華，保濕精華的分子體積非常小，能快速滲透肌膚，滋潤乾燥的細胞。塗抹上精華液後，再抹上乳液，乳液能將精華液覆蓋在肌膚表層，使肌膚更好的去吸收，達到極佳的鎖水效果。
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皮膚保濕小竅門3.睡眠質量要保證
由於臉部肌膚是裸露在外的，夜晚就需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6—8小時的睡眠時間，並且要在10點就入睡，也就是常説的美容覺。
皮膚保濕小竅門4.每天八杯水
身體如果缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重，所以説肌膚缺水也是身體缺水的一種外在表現。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治才能從根本打造水嫩的肌膚。
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皮膚保濕小竅門5.擦嬰兒油
當肌膚過於乾燥的時候，身上就會有脱皮的現象，當天她穿短裙短褲的時候，腿上出現的乾燥蜕皮現象大大影響了美觀，當有這種現象發生的時候，你可以在洗完澡後，用嬰兒油塗抹在乾燥部位來改善脱屑現象。
皮膚保濕小竅門6.睡前喝一小杯紅酒
紅酒對皮膚可是很有益處的，睡前喝一小杯紅酒，能使血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力也會明顯增加。
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皮膚保濕小竅門7.飲食調養
宜多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，儘量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，能較好地滋潤肌膚，美化容顏。
皮膚保濕小竅門8.敷牛奶面膜
把紙膜放進牛奶裏浸泡，潔面部貼在面部二十分鐘左右洗掉。粧前做這種面膜，上粧效果會很好，睡前做也不錯，做完塗上保濕霜睡覺覺，有很好的保濕效果。
