什麼食物美白效果最好 7大美白的食物為你推薦
美白的食物
美白方法 食療的方法
最純天然的美白方法就是食療,它們可以讓你從內到外煥發淨白的光彩。下面這些美白的食物對於改變肌膚色素沉澱具有非常好的功效。一起來看看本站小編為你推薦的7大美白的食物吧。
美白的食物1西蘭花
西蘭花的100克花球中含蛋白質3.5~4克,是西紅柿的4倍,其中富含的維生素CA是美白肌膚的神品,可以有效預防黑斑、色斑的產生。
美白的食物2 獼猴桃
獼猴桃在行家口裏有個綽號“美膚金礦”,它的維生素C頷聯是柳橙的1.7倍,膳食纖維是菠蘿的1.7倍,維生素E是櫻桃的2倍,抗氧化劑是西紅柿的3倍,鈣含量是香蕉的2.5倍,是名副其實的美容水果。
美白的食物3櫻桃
櫻桃自古以來就是美容果,新鮮櫻桃中含有大量的鐵元素,可提高血紅蛋白的含量,富含的維生素C能滋潤美白皮膚,有效抑制黑色素的形成。
美白的食物4 豆腐
大豆蛋白富含人體所需的八種氨基酸,可製造血紅蛋白以傳送氧氣使肌膚紅潤白皙,豆腐中還富含維生素B6,能促進新陳代謝,保持肌膚水嫩光滑,豆腐西施的成語不是亂説的呃。
美白的食物5 檸檬
檸檬屬於柑橘類的水果,豐富的維生素C對促進新陳代謝延緩衰老及增強身體抵抗力十分有益。檸檬有非常明顯的美白作用,是很多美容產品中經常添加的成份,號稱“美白之王”。
美白的食物6 木瓜
木瓜中富含木瓜酶,不僅能豐胸,還能排除體內毒素,促進新陳代謝幫助溶解肌膚中的皮脂和老化角質,提亮膚色。
美白的食物7 銀耳
有“菌中之冠”的名號,富含天然植物性膠質,類似於膠原蛋白,長期食用可增強皮膚彈性及補充水份,有去除臉部黃褐斑的功效。
相關文章
-
吃什麼食物可以美白皮膚 好吃又好用的美白食譜推薦
食物美白是所有的美白效果中最保險最健康的方法。吃什麼食物可以美白皮膚呢?要美白皮膚,美白的效果當然是要白皙健康,白裏透紅的美。本站小編為大家推薦幾種美白食物美白效果最好食譜。不僅會在飲食上改善質量,同時還可 -
吃什麼美白 6大美白護膚食物推薦
美白和減肥是現在最熱談的話題,很多人提到美白就想到了美容院等這些高級場所。其實在家裏也能美容的。我們平常食用的果蔬也有美白的效果喲。下面為您介紹6大美白護膚食物,一起來看看吧!蓮藕:保持肌膚光澤蓮藕中含有非常 -
可以美白的食物有哪些 告訴你吃什麼食物可以美白
美白必先從食物方面着手,調理好身體,排出毒素才能達到效果。那就來看看日常生活中可以美白的食物有哪些,幫助我們調理肌膚,達到美白效果。美白食物可以美白的食物1.櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的 -
吃什麼可以美白肌膚 什麼食物美白效果最好
現在許多女生為了讓自己的肌膚水嫩光滑,可以説是各盡奇招啊,但是效果卻都一般般,有些還起到了反作用。今天本站小編小編就告訴大家幾種可以保養肌膚的食物,讓大家把完美肌膚吃出來!生菜生菜可以説是美膚的冠軍食物,它所含的 -
盤點可以美白的食物類型 瞭解吃什麼食物可以美白皮膚
每個女孩都希望有嫩白細膩的皮膚,可是真正天生就有好皮膚的MM少之又少,所以我們就要努力從後天彌補。盤點可以美白的食物類型,只有瞭解了哪些食物對皮膚美白有幫助,才能平時多買多食用,慢慢養成健康白皙好皮膚。可以美白的 -
快速全身美白方法 六種美白食物美白效果好
美容護膚應該也要從日常的飲食中獲取營養,今天彩虹裏彩虹裏小編為大家介紹一下一些具有美白效果的食物。白蘿蔔:它含有非常豐富的維生素C,中醫研究標明,白蘿蔔有利五臟和淨白皮膚的功能。主要原因也是因為這個。可以抗氧 -
吃什麼食物美白效果好 改善膚色暗沉讓你越吃越白淨
1、人有三種根本的困境,第一,人生來只能註定是自己,人生來註定是活在無數他人中間並且是無法與他人徹底溝通。這意味着孤獨。第二,人生來就有慾望,人實現慾望的能力永遠趕不上他慾望的能力,這是一個永恆的距離。第三,人生來 -
吃什麼食物能變白 皮膚變白的食物
曾經有一段往事是那樣令人迷戀,曾經你那天使般的笑臉讓人難忘;曾經在那茫茫的人海中千百度地尋找,曾經如痴如迷地等待着久違的姑娘;歲月的風霜沖淡不了那刻骨銘心的記憶,風雨過後你是否依然還象那剛出水的芙蓉一樣;剪一 -
美容養顏的食物 4大臭味食物美容養生效果好
古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌,面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化粧,也會有超塵脱俗的氣質,由裏及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。女性是需要滋養的,一個科學正確的飲食滋養對於 -
吃什麼可以美白 六大美白食物有效對付紫外線
準備迎戰火力強大的敵人─紫外線除了做足外在防曬功夫,你也不能忽略從“內在”加強防曬,充分攝取“SPF食物”,更能升高抗曬戰力,不當黑妹妹、小花臉。為什麼食物也能防曬? 皮膚科醫學研究發現,陽光中的紫外線會刺激皮膚產