好習慣伴我成長 五大護髮好習慣盤點

每個女性都希望自己天生有一頭烏黑光亮的頭髮，這樣不但能增加女性的獨有魅力，還能讓女性朋友看上去更年輕，可以説在生活中頭髮的好壞直接影響着女性個人的形象，所以女性朋友在生活中更要保護好自己的頭髮，經常給頭髮做一些護理，這樣頭髮才能更健康，介紹五大護髮好習慣，讓頭髮更年輕吧!

1、不要過度的清潔你的頭髮

過度清潔會讓頭皮上的皮脂腺分泌的油脂減少甚至停止運作，長此以往會使頭皮缺乏保護也會影響到頭髮的光澤度。所以一定要根據自己的具體髮質選擇合適的洗髮產品及合理的清潔頻率，如果想要增加頭髮的光澤感和滋潤度還可以選擇使用護髮類產品加以輔助。

2、小心對待你濕潤的頭髮

頭髮處在潮濕狀態的時候相較於幹發來説更加的脆弱，千萬不要用毛巾大力的揉幹、或是在尚未吹乾時就使用梳子拉扯，塗上護髮素後用寬齒梳輕輕梳開是最好的方法。

3、將吹風機的温度調低

經常使用吹風機吹頭髮，你會發現秀髮越來越乾枯，這是因為吹風機的温度過高，帶走了秀髮裏層的水分。高温是造成頭髮乾枯和捲曲變形的原因之一。如果想要保護你的頭髮不如就從降低吹風機的温度開始，或者乾脆選擇一款具有護髮作用的吹風機吧。

4、儘量讓你的頭髮放鬆一下

過緊的馬尾、辮子、髮髻、包太緊的毛巾甚至是過度用腦都會讓你的頭皮感覺越來越緊，長期處於緊繃狀態的頭皮很容易就出現掉髮，髮際線後移等情況。經常的做做放鬆頭皮的按摩或者其他的方式徹底的放鬆你的頭皮能讓你的頭髮更加的健康。

5、儘量減少燙染髮的次數，燙染髮後也要好好保養

頻繁的燙染即使使用再好的材料也會對我們的髮質有所損害，一般進行過專業的燙染工作之後，3個月內不進行二次燙染是最合理的，並且在燙染之後的初期，要對頭髮進行一定的護理工作，來保護我們的髮質不受到燙染的損傷，使用專業的護髮材料，保護髮根以及頭皮，會讓我們的髮質更加趨向於健康。

以上內容介紹的就是五大護髮好習慣，朋友們都有所學習了嗎?頭髮的健康能讓女性更有魅力，所以我們在平時一定要注意頭髮的清潔，適當的做一些頭髮的護理，這樣頭髮才會更有光澤，自己才能變得更年輕，生活中我們可以多吃些芝麻、核桃、豆類等，這樣對頭髮的健康也有一定的好處。