1、長時間加熱同一處
為了將直髮燙卷，用捲髮棒長時間加熱同一處的話，就會損傷頭髮。也許表面上看不出來有什麼變化，但其實頭髮內部已經損傷了。
2、高温會使蛋白質變性
頭髮是由蛋白質構成的，經高温加熱後就會變性。經高温變性的頭髮，不會再生，所以使用時一定要注意温度不要調太高。
3、頭髮沒幹時用，會引起水蒸氣現象
在頭髮濕濕的狀況下使用捲髮棒的話，捲髮棒會突然升温，將頭髮上的水分蒸發掉，引起“水蒸氣爆發現象”。
使用捲髮棒的注意
1、在頭髮濕濕的狀態下就使用捲髮棒
在頭髮濕濕的狀況下就用捲髮棒的話，卷度是沒有辦法好好做出來的。不僅如此，頭髮需要的一些必要水分都會一起飛散掉，所以最好是吹乾頭發後再使用捲髮棒比較好。
2、沒有加塑形劑
捲髮時用的塑形劑可以保護頭髮不受高温傷害，更可以讓卷度持久。
3、捲髮棒加温過高
沒有付温度調整功能的捲髮棒如果加熱過度的話，温度可能高到160~180度左右的高温。這樣的温度跟炸甜不辣一樣，非常的高温。如果選擇可以調整温度的捲髮棒的話，儘量調整在145度左右，做不到的話，一定要注意不可以太高温!
