自己用捲髮棒燙頭，温度一定要掌握好，可以根據自己的髮質來選擇，温度越高對髮質的傷害越大哦。那麼捲髮棒温度多少合適呢?怎麼減少捲髮棒對頭髮的傷害?
捲髮棒温度多少合適
不同的髮質需要調的温度也不同，髮質粗硬的可以調得高一些，髮質細軟的要調低一些。不同的髮質適合不同的温度，不同造型也有不同的温度。
纖細容易被捲曲的髮質適合160度，一般及經過燙染的受傷髮質適合180度，粗厚或天然的捲曲髮質適合200度，如果是受損髮質建議用比較低的温度。
如果想讓髮梢不那麼刻板，增加些微的卷度，可將温度調至160度。如果想讓卷更明顯，或者營造一種更加復古的造型，將温度調至180度，讓頭髮在捲髮棒上停留幾秒即可。
在選擇捲髮棒的時候可以選擇具有温度調控的，這樣對症下藥可以有效地減少髮質損傷，更好的造型。
怎樣減少捲髮棒對頭髮的傷害
1、如果你要在頭髮濕濕的狀況下就用捲髮棒的話，卷度是沒有辦法好好做出來的。不僅如此，頭髮需要的一些必要水分都會一起飛散掉，所以最好是吹乾頭髮後再使用捲髮棒比較好。
2、捲髮時用的塑形劑其實是可以保護頭髮不受高温傷害，還可以更可以讓卷度持久。
3、不管是皮膚還是秀髮與高温的東西接觸太久的話，都會立即造成傷害，所以在使用捲髮棒的時候，最好是3-5秒就移開一下子。
4、假如你的捲髮棒是沒有付温度調整功能的，如果你加熱過度的話，温度可能高到160-180度左右的高温。要是你選擇的是可以調整温度的捲髮棒的話，儘量調整在145度左右，做不到的話，一定要注意不可以太高温!
5、其實秀髮髮尾的部分很容易受傷，所以在使用時從頭髮中間開始卷才有辦法卷出不做作真正自然的弧度喔!
6、女生在洗完頭吹乾後，不要忘記上護髮油或是一些不需沖洗的保養劑、修復劑等。在睡覺期間給頭髮完整的營養補給也是一種減少傷害的做法喔!
捲髮後怎麼保持卷度捲髮後要用定型產品加強造型，還要少用潤髮產品，頭髮要全乾，學會調節捲髮棒温度，每次取的髮量要適中等。
1. 儘量少用潤髮產品
護髮和造型，一定要取捨，如果要頭髮卷度更持久，那就不要使用太多護髮產品而導致頭髮太滋潤。護髮素要每次洗完發後使用，但發膜則儘量 1 周不要使用超過 3 次。
2. 頭髮要全乾
當頭發處於半乾狀態時，髮絲是無法被定型的。因為直髮夾和曲發棒的發熱板只會把頭髮表面的水份煎幹，但未能將熱力傳到髮絲裏面。如要讓曲發造型持久，必須把頭髮吹型完全乾透。
3. 學會調節捲髮棒温度
温度是夾出頭發完美卷度的重要因素，不要害怕傷害頭髮便把造型器的温度調得太低，造型器的温度太低是難以令頭髮快速變得捲曲的，結果要反覆把頭髮燙多幾次，結果反而更傷。建議把造型器調到大約 200 度，這樣可以更有效夾出持久曲發。
4. 每次取的髮量要適中
用造型器夾頭髮時，千萬不要因貪快而一次過把太大束的頭髮夾曲，因為髮量太多則難以令髮絲均勻受熱，以致頭髮卷度不能持久。如果你夾頭髮時髮絲會滑出造型器外的話，則代表髮量取得太多了。
5. 要等待冷卻
捲髮後不要立刻用手撥弄頭髮，應至少等待 5 分鐘左右，等到頭髮自然冷後才用手指把頭髮撥散。如果趕時間，則可以用風筒的冷風幫助。
6. 用定型產品加強造型
如果髮質比較油或非常順滑，可以在使用造型器把頭髮夾曲後用造型產品把頭髮定型，這樣捲髮效果便會更持久。
