如何通過飲食與運動來護髮
正確護髮程序 傳統的護髮一般是用了洗髮露後再使用護髮素,實際上,這樣只是完成了一半的護髮程序,特別是秀髮在受損,以及在季節更換、受惡劣環境影響下,更需要採用一整套的護髮程序: - 洗髮:洗髮露可以徹底清洗你的頭髮和保持頭部皮膚的清潔與健康;乾淨的頭髮是健康美觀頭髮的最基本保證。 - 潤髮精華素:潤髮精華素中含有陽離子,能使頭髮外表活性物分子定向排列,頭髮的纖維電荷減少,電阻降低,形成一層抗靜電的保護膜,更可以為秀髮提供日常的滋養和保濕,顯著提高頭質量,使頭髮爽滑柔順,易於梳理。 ⑸ 如何通過運動、飲食達到最理想的護髮效果? 適當的運動,能讓身心更平和,也會讓人更健康。尤其在睡覺之前,做一些睡前運動,會睡得更香。如果你洗了頭的話,更應該做做運動,讓頭髮在不知不覺間變幹。要使頭髮健康必需有良好的飲食習慣,這樣才能保證給頭髮提供足夠的營養。不好的飲食習慣,很快就能從頭髮的狀態上反應出來,甚至一點小疾,也可以使頭發變得彎曲,失去光澤。
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