經常用電腦的人如何治療脱髮，這可能是經常用電腦且脱髮的朋友關心的問題。從事電腦工作的人脱髮者較多 ,原因是這類人用腦時間較長 ,注意力高度集中 ,與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂 ,皮脂腺分泌旺盛。
毛囊極易被栓塞 ,從而使頭髮的營養供應出現障礙 ,導致頭髮脆性增加而易發生脱落。經常用電腦的人要防止脱髮 ,關鍵在於科學用腦 ,具體措施是 :
調整好使用電腦的時間在電腦前每工作半小時 ,就應暫時休息片刻 ,可以離開電腦屏幕 ,向遠處眺望幾分鐘 ,轉動轉動頭頸 ,或者乾脆閉目幾分鐘。
養成按摩頭部的好習慣每日早中晚 次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴 ,並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按 ,次數不限。
合理調整飲食結構平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素Ｂ的食物 ,多食雜糧 ,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品 ,並保證大便通暢。
保證充足的睡眠不論工作有多緊張 ,每日 小時的睡眠是必不可少的 ,而且要儘量保證睡眠質量 ,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。
