一、勤梳頭髮
經常梳頭能加強對皮膚的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，在梳頭時只要讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以，千萬不要讓梳齒劃破頭皮，梳子建議使用桃木梳或者牛角梳，不要用塑料梳子，因為易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。
二、給頭皮做按摩
按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗， 血液循環旺盛，供給大腦組織更多的養料和氧氣，頭皮血液循環改善了就會有利於頭髮的生長髮育，可以用手指按摩，這個是最經濟實惠，又是隨時都可以用到的工具了，但是有兩點需要注意。1.手指要持乾淨，2.指甲比較長的姑娘們，記得千萬不要用指甲，不然容易刮傷頭皮。
三、避免燙染髮
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，然後導致髮尾斷裂。
四、淘米水洗髮
用淘米水洗頭髮是傣族民間保養頭髮的一個驗方，傣族姑娘洗頭髮從來不用洗髮水，而是用糯米的淘米水，且要發酵，因為新鮮的淘米水是偏鹼性的，而發酵過的淘米水是偏酸性的，我們的頭皮適宜於偏酸性的環境。
主要方法：做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內温度情況，放上1—2天，讓它自然發酵，然後用來直接漂洗頭髮(不用洗髮水)。發酵後的淘米水會有一種餿味很正常，洗完後用清水沖洗兩遍即可.
五、保持良好飲食習慣
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。所以平常飲食多吃蔬菜、水果，尤其多吃一些豆類雜糧，少吃辛辣刺激的食物，最好配合着吃芝麻核桃粉，這樣頭髮既長得快，又會長得烏黑亮麗。
六、啤酒洗髮
啤酒是用小麥等穀物發酵生產出來的，所以啤酒中富含較為豐富的B族維生素，還富含鈣、磷等營養物質， 用啤酒洗頭不但能夠防止頭髮乾枯脱落還能使頭髮光亮。
主要方法：
1、準備啤酒，最好準備穀類的啤酒。首先將啤酒倒進盆裏，加入適量地熱水，按照1:2的比例進行稀釋。稍等10分鐘左右，讓酒精揮發一部分，以防酒精損害頭髮。
2、清洗頭髮.平時洗頭髮一樣，用普通的温水以及洗髮膏將頭髮清洗一遍，洗去頭髮及頭皮上的髒東西。接着用幹毛淨把頭髮稍微擦乾，這樣頭髮和頭皮能夠更好地吸收啤酒中的營養物質。
3、用啤酒洗髮. 把稀釋好的啤酒液均勻地澆在頭髮上，注意每根頭髮都需要接觸到啤酒，同時用手輕輕地按摩頭皮。
4、再次清理頭髮.用清水沖洗頭髮，去除啤酒味道。
