預防頭髮提前老化 洗頭需要注意的細節

相信很多人在洗頭的時候都會有一個觀念，覺得不用力搓頭髮就洗不乾淨，或者很多人都習慣用指甲使命的抓摳頭皮，但是你是否知道這樣會加速頭皮的老化，從而導致頭皮皮脂分泌惡化，保濕成分減少，洗完頭後頭皮反而會更加乾燥。

因此在日常洗頭的時候特別注意不能過度去除皮脂，否則頭皮會因為乾燥而刺激過度的皮脂分泌，加重頭皮的油脂。其實頭皮上附着的塵埃等在打洗髮水之前就已經洗去了70%左右，打上洗髮水並揉出泡沫後，這時不應大力的摳洗頭皮，而是應當用指腹輕柔按摩頭皮。頭屑和皮脂不是靠人的手摳掉的，而是在打洗髮水之後，通過按摩將它們溶解在洗髮水中，最終通過沖洗泡沫去掉的。另外洗完以後，為防止細菌在濕潤的頭髮頭皮上滋生，應當儘快將頭髮吹乾。

頭皮老化則容易出現脱髮、頭髮乾枯開叉、白髮、頭髮彎曲等現象，因此想要擁有一頭健康靚麗的秀髮，我們就要注意延緩頭髮衰老的症狀。除了上述所説的過度用力揉搓頭皮容易加速頭皮老化外，皮脂的過剩分泌或乾燥、頭髮發育循環狀況不佳、頭皮血液循環不佳導致營養難以供給頭髮等，均有可能導致我們的頭髮老化。同時，巨大的壓力、不均衡的飲食、吸煙、過度減肥和睡眠不足等，均有可能導致頭皮老化。
面對這些問題，我們要及時的進行良好的頭皮護理，首先需要改善不良生活習慣，其次是要注意營養的均衡，最後就是要及時有效的護理我們的頭皮。才能有效的改善我們的頭皮，從而延緩頭皮衰老出現的各種問題，讓我們的秀髮更加的健康。