選擇適合自己的洗髮水
洗髮水不是越貴越好，而是要適合自己的髮質，選擇何種洗髮劑取決於你頭髮的狀況，是否是油性發質、是否燙染過等。還有無硅洗髮水可以減輕你頭皮的負擔，這樣也是起到減少頭皮屑的產生哦。
讓吹風機歇會兒
洗完澡頭髮沒幹就想睡覺了，這是絕對不行的，不但容易感冒，也會加重體內的濕氣。可是你知道吧，無論髮絲是細是粗，頭髮對熱度都敏感，需要温柔的呵護。所以説不得不用吹風機時，使用較低檔的熱風吧。另外，吹頭髮前不妨用點護髮素保護頭髮。
夏季頭皮要防曬
頭皮和皮膚一樣也是害怕陽光的。對於頭皮屑困擾或頭髮稀疏的人羣來説，他們的頭皮在陽光下更容易受到不可逆轉的損傷，當這些損傷逐漸累積，就會惡性循環導致頭皮屑的增多。所以，在炎熱的夏季裏一定要注意防曬，出門的時候戴上帽子就可以了，或是擇含有防曬成分的護髮產品來進行保護。
霧霾天要戴帽子
霧霾天裏空氣中含有大量的污染物也會附着到頭皮上，而這些污染物大多含有化學污染成分，會對頭皮造成很大的負擔和傷害。所以大家在出門的時候可以選擇一款自己喜歡的一款帽子來戴，那樣既漂亮美觀又能阻擋污染物，但得帽子不可以每天都帶哦，不然也會影響頭皮的正常呼吸。
游泳時戴泳帽
游泳池中的水含有氯的成分，當氯跟汗水、頭皮屑等發生反應時就會生成氯胺，從而損傷頭髮導致頭髮發黃、乾枯、粗糙。所以，非常建議大家在游泳前洗頭並戴泳帽，這樣濕透的頭髮就不會再吸收泳池裏的水，也可以使用平衡頭髮PH值的護髮產品來保護頭髮免受氯的侵害。
按摩頭皮
選擇一把質感好的按摩梳來輕柔按摩頭皮，是可以促進頭皮血液循環，對頭皮屑的代謝也起到一定的幫助。另外，在我們洗頭的時候也是可以用雙手對頭皮進行按摩的。
