：誰都喜歡自己擁有一頭柔順優美的秀髮吧，擁有一天健康的頭髮是很重要的，生活中不經常注意護理頭髮的人，總會為乾枯的髮質心煩，那麼怎樣才能擁有健康的頭髮呢，看看小編教你的護髮方法吧！
方法一：
一般來説，頭髮中的水分含量在10%～15%左右。如果低於這個限度，就會比較容易受到外界的傷害。雖然頭髮本身具有吸濕的能力，但保持水分的能力卻相當的低，因此保養頭髮，防止水分蒸發是最重要的。增強頭髮的保水能力，並不是件難事。只要在洗髮以後，塗上護髮霜，再用熱毛巾包裹上20～30分鐘就可以了，這樣一來，不僅可以維護頭髮的濕潤，還可以幫助受傷後的頭髮及早復原。如果洗髮之後需要吹風的話，也要先塗上護髮的免洗護髮素，同時吹風儘量避免吹到頭皮。
方法二：
橄欖油熱敷秀髮，在炎熱的夏日季，頭髮很容易受到紫外線的傷害和帽子磨擦的損傷，因此，定期用橄欖油對頭髮進行護理性的熱敷在夏季對頭皮和髮梢是相當重要的，它可以減少頭髮開叉現象，並持久保持髮根濕度。讓秀髮“吃”點“硒”：硒是十分重要的養髮物質，因為硒可以深入頭髮內部，使頭髮強健。每天攝取一定數量的硒是保護秀髮過冬的好方法，硒在堅果和魚類中含量很高。這個是食療最好的護髮方法。
