一般頭髮脱落的原因
1、化學性脱髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脱髮 解決辦法：不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
2、物理性脱髮：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脱髮。 解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
3、營養性脱髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脱髮 解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
4、肥胖性脱髮：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脱髮 解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
5、遺傳性脱髮：脱髮也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。
6、脂溢性脱髮：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。 解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。
7、病理性脱髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脱髮，如急性傳染並長期服用某種藥物等。 解決方法：多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出。
防脱髮要從以下幾點下手：
一，勤洗、按摩也是護髮的良方。頭髮長年暴露於體外，每天都會沾上很多塵埃，即使戴帽，也因頭皮脂腺分泌物不斷積累，頭皮不斷脱落而影響毛髮的衞生，所以洗頭不僅是為了乾淨，還有助於毛髮的健康。有條件者最好每天洗一次。一般至少也得每週洗 l～2次。洗時水不可太熱，因為過熱的水容易燙傷頭皮，使頭發變脆易斷;水太涼也不好，會影響去污除垢的效果，因此以温水洗頭最好。洗髮時忌用鹼性大的洗衣皂，更不能用鹼塊、鹼末洗頭，因為純鹼有脱脂的作用，可造成頭皮乾燥、發癢，縮短頭髮的正常壽命。 梳理頭髮是一種很好的按摩，它能清頭明目，疏通血脈，有防治神經衰弱、動脈硬化白髮、脱髮的功效。人們每天晨醒、午休、晚睡前以十指緩慢柔和地自額上髮際開始，由前向後梳至後髮際，邊梳邊揉擦頭皮，或用頭刷刷頭皮和頭髮，每次10分鐘左右，堅持下去對預防或減輕老年性脱髮頗有裨益，甚至可達到白髮轉烏，脱髮重生的奇效。但是使用密齒的篦子或用力過大的梳理、按摩對頭髮則是有害的，應避免。
其二，酗酒、暴飲暴食、偏食厚味以及缺乏維生素及礦物質等都不利於頭髮的生長。早在兩千多年前古人就明確指出：“多食苦，則皮槁而毛拔……多食甘，則骨疼而發落。”説明偏嗜厚味可導致皮膚、毛髮早衰的現象。所以飲食多樣化，多吃新鮮、清淡的食物，補充足夠的毛髮生長所必需的營養成分——硫、矽、鐵等，是護髮的要術。
其三，平時理髮電吹風不宜太熱，女同志燙髮不要太勤，染髮劑應合理使用，這對保護頭髮也是十分重要的。特別是現代使用的氧化染料為主體的染髮劑，其中的雙氧水因多次重複使用會使頭髮變脆變鬆，甚至脱落。此外，對染髮劑中苯二胺過敏的人，也不要使用，以免產生不良影響。
其四， 頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等。 防止頭髮脱落的方法 首要的一條就是增進健康，預防疾玻因為無論是急性傳染並慢性消耗性疾病以及內分泌障礙、感染、中毒、皮膚病等都可能引起頭髮的脱落。尤其是用腦過度、精神緊張或者受到刺激、創傷時對頭髮的早衰影響甚大，往往加快了頭髮變白和秀髮的速度。因此，合理使用大腦，做到生活規律有勞有逸，以及心胸開闊、達觀快活、樂以忘憂，是保持頭髮健美的重要條件。
