大家的頭髮有出現乾枯毛躁的現象嗎?這種毛毛躁躁的狀態，其實是頭髮在向你發出警告，髮絲受損太缺水了，需要趕緊補水保濕。那麼頭髮乾枯怎麼護理呢?頭髮乾燥吃什麼水果好呢?想要變成護髮大人，下面這些小技巧是必備哦!
頭髮乾枯怎麼護理
1、頭髮也需要補水
頭髮之所以乾枯毛躁，主要的原因就是因為頭髮缺水造成的，在加上季節的更替也會造成髮質受損，所以需要及時給頭髮補充水分，補充水分的主要方法就是使用滋潤的洗髮水洗頭髮，不要用吹風機靠近頭髮快速的烘乾頭髮，而是需要隔着毛巾吹頭髮是最好的。
2、蛋白可以護髮
平常很多不正確的洗頭髮方式以及頻繁的使用吹風機會造成頭髮乾枯，其實想要護髮的話，可以在洗頭髮的時候加入一點蛋白，蛋白是可以滋潤頭髮的，然後用清水清洗乾淨，在使用護髮素護理一下，等待五分鐘之後洗淨，這樣可以很好的滋潤和修復頭髮。
3、吹頭髮
用吹風機其實對頭髮的傷害是非常大的，但是有時候也是沒有辦法，特別是秋冬季節，頭髮很難乾的時候，必須使用吹風機吹頭髮，因為想要快速的吹乾頭髮，所以導致頭髮就容易受損，正確的使用吹風機的方式是將吹風機放置在距離頭髮5CM處吹才行。
4、橄欖油熱敷
橄欖油也是可以很好的護理頭髮的，價格頭髮清洗乾淨之後，可以在髮梢處塗抹一點橄欖油，用毛巾包起來，等待十分鐘左右在洗淨，對於修復頭髮的乾枯是有很大的幫助的。
頭髮乾燥吃什麼水果好
水蜜桃:水蜜桃個大又香甜，讓人念念不忘。其實人家不僅味美，而且營養還很豐富，它含有蛋白質、脂肪、糖、鈣以及鐵，能給予頭髮高度保濕和滋潤，還能增強頭髮的柔軟度。
蘋果:蘋果不僅對皮膚好，其實對頭髮也有好處。蘋果中的營養成分能抑制頭屑的生長，還能鎮定頭皮和止癢。
柑橘:柑橘中含有大量的維生素C，能鎮定神經，消除焦慮，身體健康了，頭皮的代謝也會正常。
獼猴桃:這種奇異水果含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助於保持頭髮柔順健康。
