隨着年齡的增長，額頭的髮際線也越來越高，有的人甚至提前脱髮頻頻，使得自己疲憊之態或老態凸顯，究竟是哪幾大幕後高手在操縱着脱髮呢？面對這些高手，我們又該拿出哪些方法來對付它們呢？
症狀：頭髮大量脱落，並伴有黑眼圈或眼袋加重，晚上起夜（起來尿尿）的次數增多，口乾，喝水量增多，經常口腔潰瘍，胸口煩熱難以入睡，睡着後盜汗（睡着以後出的汗為盜汗，盜就是小偷的意思盜汗就是説汗象小偷一樣，等你睡着後偷偷出來），還有睡着後踢被（踢掉被子，雙腿伸到被子外面），容易疲憊腰痠。
應對方法：買一台豆漿機，買一斤黑芝麻、一斤黑豆、一斤綠豆每天將這三樣寶貝各抓一小把，放在冷水裏浸泡8個小時，然後放入豆漿機裏，榨成豆漿。豆漿倒出來後，晾到可以喝的温度時，每喝一杯就加入一小勺蜂蜜，攪勻一起喝。喝豆漿的當天，腎陰虛的相關症狀就會得到改善。堅持一個星期，症狀幾乎會消失。其實這個豆漿的口味非常好，成本便宜（每次才5毛錢左右/約5大杯）。腎虛脱髮的朋友和想保養腎的朋友，應該長期堅持喝。還要每天按揉左右腳的太溪穴各15分鐘補腎。
2、幕後黑手——貧血
症狀：頭髮大量脱落，沒有脱落的也變得枯萎而沒有生氣。整個人面色萎黃沒有血色，經常伴有頭暈乏力，視力變得沒有以前清楚，月經量減少，肌膚乾燥。應對方法：買一台豆漿機，買一斤紅棗、一斤黑芝麻、一斤黑豆榨豆漿方法同上，只是每次要把紅棗先去核，再跟豆子黑芝麻一起放入豆漿機中榨豆漿喝。每天按揉左右腿的三陰交和足三裏各10分鐘補氣血。
3、幕後黑手——缺鉀
症狀：頭髮大量脱落，四肢軟弱無力，軟癱，腱反射遲鈍或消失嚴重者出現呼吸困難。神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。噁心嘔吐，腹脹，腸麻痺。心悸，心律失常。應對方法：一日三餐炒菜時，應選擇添加鉀的食鹽。平時多吃香蕉，香蕉裏面含鉀相當高。每天用茶葉泡茶喝（茶葉中含有大量的鉀綠茶、花茶、烏龍茶、普洱茶皆可），還要多吃海帶、 鮮蠶豆、土豆山藥、菠菜、莧菜、紫菜、黑棗、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黃豆等。
4、幕後黑手——脂溢性脱髮
症狀：還沒到大量脱髮的年齡，頭髮卻已驚人的速度脱落。並伴有頭髮油膩，一天不洗就黏糊糊的耷拉在腦袋上，顯得很髒的樣子。非常容易起頭皮屑，頭部也容易瘙癢。應對方法：選用去屑洗髮水，天天洗頭，保證頭皮的透氣性和乾淨性。每晚用生薑榨汁，塗抹整個頭部，然後戴上浴帽睡覺。堅持一個月，就會長出毛茸茸的新頭髮。
5、幕後黑手——雄性激素分泌過於旺盛
症狀：頭髮提前脱落，伴隨有乳房發育不起來，比較小。月經不調，時少時多，時間也不規律，有時候好幾個月都不來。上脣有細小的鬍子，心煩氣躁，脾氣急，容易生氣發悶。應對方法：每天喝一杯無糖黃豆漿，或是用黃豆煮粥吃。因為黃豆中含有的大豆異黃酮，可以令激素變得平衡，改善以上症狀。
6、幕後黑手——肝腎兩虛
症狀：平時用腦過度，特別愛操心，特別愛琢磨事，事無鉅細都要親力親為。表現為頭髮逐漸大量脱落，眼睛乾澀，聽力減退，或伴有耳鳴。腰膝痠軟，口乾，煩躁，或鬱悶，胸中有一股無名火，總想找人發脾氣。臉上色斑增多，特別是兩頰，肌膚顏色發暗沒有光澤度有時候腦袋暈暈乎乎的不清爽。應對方法：買一台豆漿機，一斤黑芝麻、一斤枸杞、一斤黑豆、一斤核桃。榨豆漿的方法同第一條。每天按揉左右腳的太沖、太溪穴各10分鐘補肝腎。
7、家族遺傳性脱髮，以及放射性脱髮（長期接觸放射線者），都可參考第六條的調治方法。
8、幕後高數——梳頭不當
有的人長期用尼龍梳、塑料梳子來梳頭，這樣做的結果是損傷自己的頭髮。因為這種材質的梳子會讓頭髮起靜電，變得毛毛糙糙的。最好是選用木梳、玉梳、牛角梳、砭石梳等材質的梳子。選擇時要注意，梳子的齒不能太尖鋭，梳子齒太尖鋭會損傷毛囊，造成脱髮。齒尖宜選用圓滑流暢的為好，梳頭時從髮梢開始逐漸往髮根的方向梳理開來，把脱髮的根數降低到最少。如果擁有一頭長髮，每天梳頭時從髮根處開始梳理，極易導致頭髮打結，然後就是梳理不開，頭髮被扯斷。梳頭動作不要過於猛烈，要輕輕的梳。豆漿可以參考第六條喝。
