吃什麼可以美白 快速美白的日常食物大全
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珍珠粉
水果中富含維生素C,維他命C具有超強的美白作用,且無毒副作用。
堅果
堅果是植物的精華部分,營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長髮育、增強體質、美白肌膚有極好的功效。
豆漿
含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,但比其他任何乳類都豐富。
標籤:美白
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