步驟/方法：
天然DIY頸膜1：把半個土豆去皮，然後搗爛成糊狀，去除水分，在加入普通的面膜粉，或者加入奶粉，然後塗在頸部，土豆是有黑色素的漂白作用的，並且能夠淡化頸紋，美白效果非常好。
天然DIY頸膜2：把化粧棉浸入新鮮的冰凍牛奶中，然後敷在頸部，再用檸檬片敷，檸檬和牛奶都是褪黑的佳品，每天固定一次，可以減退黑色素，並且使斑點變小，如沒有檸檬的話，還可以用黃瓜代替。
天然DIY頸膜3：雞蛋清中加入少許面膜粉，然後加入黃瓜汁，弄成糊狀，每天塗抹在頸部，雞蛋清裏面富含的褪黑元素可以有效的美白並且使皮膚光滑細嫩，同時黃瓜汁的補水效果顯著，美白滋潤。
注意事項：
一年四季都要注重防曬，出門就要打傘，最好自備比較大的且是防紫外線的遮陽傘，防曬霜要塗抹在頸部，防止頸部曬黑，而且多吃美白效果好的食物，例如櫻桃，檸檬，獼猴桃等等。
年齡是很容易通過脖子看出來的，不要以為頸部沒有面部那麼容易長皺紋，事實卻恰恰相反，頸部的皮膚很薄，皮膚組織也很脆弱，另外頸部皮膚沒有支撐，容易下垂，再加上經常受到衣服的摩擦，如果忽視保養的話，細紋則很容易隨着年齡的增長爬滿頸部。
真正的美麗達人對身體的每一部分都是一絲不苟的，更何況要經常視人的頸部，頸部的護理需要我們瞭解很多：
這些導致頸部細紋產生的因素，你嘗試了多少種?
1、喜歡“高枕無憂”。
2、總是低頭做事，很少抬頭“前瞻”。
3、用脖子夾着電話聽筒，“煲電話粥”。
4、不喜歡戴圍巾，無論外面風沙“肆虐”。
5、重視面部護膚，忽略對頸部“呵護”。
6、噴灑香水，對頸部造成“傷害”。
7、不採取防曬措施，加速頸部“衰老”。
頸部日常護理
Step1-徹底清潔頸部：
不要讓老廢角質及其他污垢存留在頸部，具體步驟同臉部護膚，首先選擇性質温和的潔面乳，加水在手心擦出泡沫後在頸部以螺旋的方式清洗，記得頸的背部也要認真清潔，從上往下清洗+按摩3-5分鐘後用清水洗淨，洗淨後拍上不含酒精的爽膚水。
