日常生活習慣
日曬較為強烈時，應擦防曬霜保護頸部;冬季風沙大、氣候較冷時，應圍上圍巾保暖防風，防止皮膚乾燥。對於敏感型皮膚，不穿透氣性差的化纖衣服。良好的日常生活習慣對於頸部健美具有非常重要的影響。
枕頭也有講究
睡眠時，高的枕頭使頸部彎曲，容易產生皺紋，因此應使用較平的枕頭。
頸部肌膚護理程序
每天在潔面的同時應清潔頸部，用柔和的洗面奶清洗;將面部和頸部用於毛巾擦至八成幹後，塗上具有滋潤功效的爽膚水;使用頸霜或滋潤型的護膚霜。
頸部不像面部因吸收過多油分而易引起粉刺、暗瘡，所以可選用全油分多的護膚霜。如果是油性皮扶，面部可使用潔爽的油脂平衡幹液，頸部仍可使用油分較多的滋營養霜;塗完頸霜或滋潤營養霜後，做頸部緊膚按摩。
定期為頸部去除老廢角質
選擇温和的去角質產品，以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳後的部分，也要徹底清潔，然後以清水洗淨。每週1-2次，你會發現暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤！
温和的美白成分
除了選擇有美白功效的頸霜，面部的美白精華和乳霜也可以用於頸部，只是由於頸部皮膚特別嬌嫩，因此產品中含有美白成分的濃度和温和性尤為重要。比如，對苯二酚（hydroquinone）是現時惟一被美國藥物及食物管制局（FDA）認可用來淡化黑斑的成分，但用於頸部，其用量只適合介乎 2%-4%。不妨在使用前仔細閲讀產品成分和多諮詢美容顧問。
