手部護理保養方法步驟 手部皮膚保養的基本步驟

1.取適量按摩霜均勻塗在手部(圖①)。

2.兩手指腹交替輕輕推揉手背，再兩手手掌交替按壓手背，並來回打圈揉按手背(圖②)。

3.雙手手指交叉相扣，合掌用力摩擦，從指尖到掌根左右來回向下壓，以增強手指、手腕的柔軟度與靈活性(圖③、④)。