苦瓜蘋果減肥法，利用苦瓜和蘋果就可以輕鬆減肥，來看看如何操作吧。
苦瓜蘋果減肥法第一步，需要準備的材料就兩樣：苦瓜一條，碳酸蘋果汁一瓶。然後，把苦瓜削成薄片狀，放到一個大容器裏。削苦瓜的竅門是一定要薄，這樣苦瓜才不會苦。 苦瓜蘋果減肥法第二步，把碳酸蘋果汁一口氣倒進容器裏，竅門是一定要快。 苦瓜蘋果減肥方法第三步是用最快的速度給容器包上保鮮膜，竅門是不能讓飲料的氣兒跑光。 苦瓜蘋果減肥法第四步，是將飲料放入冰箱裏冰鎮，隨時喝隨時
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