1、黑色食物“染黑”你的肌膚
真相：黑色食品有顯著美容功效
原因：有些人怕變黑就對黑色食物敬而遠之，最先蒙受冤枉的就是醬油。其實大可不必有這樣的疑慮。膚色的黑或白決定於體內的麥拉寧色素多少及分佈形態，跟黑色食物並沒有什麼關係。現代營養學認為“黑色食品”不但營養豐富，而且有顯著的抗老化的美容功效，是真正的美容聖品呢!
危害指數：★
2、勤敷面膜去斑點去痘有奇效
真相：勤敷面膜效果給肌膚造成負擔
原因：除非你能確保使用的面膜不含任何化學物質，否則，每天使用只會造成皮膚的負擔。其實，皮膚最注重三塊保護：清潔、保濕、防曬。而且很多臉部帶斑者根本沒法正確判別自己臉上的斑點究竟屬於哪一種類型。判斷錯誤的前提下使用不同方法來淡化色斑，收效甚微。
危害指數：★★
3、用牙膏治痘痘，經濟又高效
真相：牙膏很可能引起皮膚過敏
原因：除非你手邊除了牙膏啥東西都沒有了，可以暫時用它治療。之所以看上去有效果，是因為牙膏的殺菌和冷卻成分能減少患處的不適感，牙膏美白成分中所含的雙氧水能幫助減輕痘痘紅腫、發炎現象，但是雙氧水也有一定的刺激作用，很可能引起肌膚過敏，反而得不償失。
危害指數：★★
