在保養肌膚的過程中，選擇適合自己肌膚的護膚品是正確保養的首要條件。不過你知道肌膚的更新規律嗎？你知道什麼時間適合做哪個保養步驟嗎？把護膚時間get起來，讓保養事半功倍，彩虹裏小編整理了這些護膚最佳時間，愛美得妹紙一定要收藏哦！
巴塞羅那生物醫學研究所研究表明，皮膚在一天一次的晝夜更替中，如果幹細胞匱乏，那麼細胞就很有可能提前衰老，即肌膚的週期性更替模式可以修復細胞受到的損傷。
總之，白天使用活性成分多而具有保護性的護膚品，晚上使用修復型的護膚品。
這個時間肌膚處於非常敏感的狀態，由於剛起牀，身體的自然荷爾蒙活動會產生一種組胺反應，使肌膚易受損害，易發炎甚至易過敏。因此，這個時候建議使用具有鎮靜和舒緩皮膚功效的護膚品，例如添加了金盞花成分的產品。
一般這個時間美女們都準備出門上班了，出門前建議使用水油平衡的產品或防曬霜就好。皮膚在早上會分泌油脂使肌膚滋潤，除非肌膚特別乾燥，否則沒有必要使用額外的保濕霜、精華素或者精華油。主要做好肌膚抵擋紫外線，環境污染和壓力、高能量對肌膚帶來的傷害。
皮膚會隨着時間不同，環境不同而進行自我調節、自我保護。中午這個時間肌膚會自己生產皮脂來對抗紫外線。此時，如果化了粧，就要注意粧容被皮脂融掉。如果沒有化粧，則要用吸油紙吸油，否則很容易出現油光滿面的現象。
下午四點，肌膚開始變得乾燥，這個時候就要注意二次保濕了。如果沒有化粧，這個時候可以拍上一些保濕水、保濕霜、精華素甚至是使用保濕面膜來滋潤一下肌膚。怎麼樣？是不是感覺肌膚吸收特別快呢？
這個時間段與早上6點一樣，肌膚非常敏感，所以應該再次使用舒緩鎮靜肌膚功效的護膚品。
很多愛美的朋友這個時間都睡着了，沒錯，這個時間是肌膚進入更新和修復的階段，皮膚持續生產膠原蛋白，清除有害自由基，使細胞得以修復。因此睡前護膚的話可以事半功倍。
