在自拍神器充斥的今天，已經很少能看到素顏示人的美眉了。可能很多美眉會説我也想素面朝天，可是沒那個資本啊。肌膚越來越差，夢想中吹彈可破的牛奶肌膚是不是隻能停留在回不到的過去了呢？本站小編的老師告訴大家想要養出牛奶肌，你一定要掌握以下幾個美容關鍵詞。
一、美容覺
想要擁有好肌膚，睡好美容覺是第一保障。每天至少不能少於六個小時的睡眠，否則塗抹再多的保養品也只能是辜負青春。每晚睡覺時間不能超過十一點鐘，因為十一點是肝臟排毒的時間，你一旦錯過了這個黃金睡眠時期，就意味着你身體和肌膚會受到更多毒素的傷害。
二、護膚黃金時間
所謂護膚的黃金時間是指在清潔肌膚後三分鐘內要完成基礎保濕工作。這是因為剛剛清潔過的肌膚角質層較軟能更多的吸收保養品，而且短時間內完成護膚不會造成肌膚水分的流失，讓肌膚儘可能的保持水潤。
三、肌膚修復週期
皮膚的成長週期是28天，而膠原蛋白的生長週期是90天。因此不管是基礎的美白，還是升級的抗老，你都需要有耐心持續的去做才能看到效果。一般的美白淡斑產品必須使用一個月左右才會有好的效果，如果三兩天就有效果則要懷疑裏面是不是添加了化學成分。
四、防曬等於抗老
當你對防曬的認識還只停留在防曬黑上面的時候，那麼你就out了。防曬對於肌膚最大的價值不是防曬黑，而是防止肌膚衰老。紫外線中的UVA是造成肌膚衰老的第一元兇，不管是晴天還是陰天甚至室內，你無時無刻都要接觸到UVA，那麼使用含有PA值的防曬霜就是你必做的功課了。
