現在男士美白護膚已經不是什麼奇怪的事情了，越來越多的男性都開始注重自己的肌膚健康!你們知道男性吃什麼可以美白嗎，生活中有哪些美白的方法是比較適合男性的呢?還不知道怎樣護膚的男人們趕緊來學習一下小編介紹的這些美白祕方吧! 四種護膚美食 為男人水嫩肌膚而生 很多女性對於美白護膚都非常的瞭解，那麼你們知道男性美白的方法有哪些嗎?其實男士們平時忙於工作根本沒有太多的時間進行美白，使用很多的護膚品，那麼從日常的飲食中多吃些美白的食物也是很有效的哦!那麼究竟有哪些食物是可以美白的呢? 1. 生菜--補充蛋白質減肥中丟失的纖維素  我們市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都是生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比，生菜纖維含量更多，能夠有效地保持肌膚水潤，提高面部保濕程度，消除多餘脂肪的作用，也是非常不錯的減肥食品。此外，因為生菜葉中含有萵苣素，還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。 營養亮點：豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。 補充建議：除了製作常見的生菜沙拉之外，還可以在冰箱裏存儲一些洗淨剝好的生菜，在進餐的時候，或者想吃東西的時候都可以拿出即吃，隨時補充。 2. 番茄--維持皮膚彈性和水分 和西葫蘆一樣，番茄也是水嫩美人的最愛，鮮番茄和番茄汁水分含量高達94%。番茄中豐富的番茄紅素對心血管具有保護作用，能減少心臟病發作。此外，番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚，是很好的美容護膚之眩 營養亮點：想要既減肥，又維持皮膚的彈性和水分那麼，多多吃些番茄吧。 補充建議：與青色未熟就摘下來讓其快速成熟的番茄相比，自然成熟的番茄營養更加豐富，味道更好。所以選購的時候，最好選擇自然成熟的番茄。 |
3. 蘆筍--給低碳水減肥者維生素和微量元素  蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴，口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素，可以提供人體所需的營養成分，保濕肌膚水潤細膩有光澤，可有效擺脱暗沉肌膚。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。 4. 西葫蘆--一掃減肥後的暗黃面色 這種平淡無奇的廉價蔬菜真的可以護膚嗎-大家要知道，其營養可一點都不廉價呢。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護膚的作用。 營養亮點：無論遵循什麼樣的減肥方法，減肥GG們都通常會感覺到自己面色發黃，皮膚鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。 補充建議：西葫蘆不宜生吃，烹調時不宜煮得太爛，以免營養損失。此外，西葫蘆性寒，脾胃虛寒的人應少吃。 |
男士減壓美白方法 很多的男性都非常的關注自己的肌膚健康，想要獲得好肌膚就要從平時的生活細節做起!男士們平時對於肌膚的狀況都不是很瞭解，所以想要擁有靚麗的肌膚就必須做好肌膚的保養工作哦!下面就和小編一起來看看男士減壓美白是怎樣的吧! “男士”配方有講究 關於面膜的成分，透明酸質和其他成分廣受男性歡迎。事實證明，新的成分效果更持久。雖然和女性面膜使用相同的處理，但男性面膜的技術和目標是不同的。舉例來説，男性可受益於皮膚護理養生法，其中包括有效的抗衰老成分，但是男性不喜歡耗時的養生療法和具有濃郁香味的護膚產品。 為男士設計的面膜有兩種，一種是薰衣草成分，一種是杏仁成分。大多數男士喜歡購買薰衣草的，因為相對杏仁這一款來説它的味道沒有那麼的香濃。它主要的作用是防止男性皮膚過敏以及收縮毛孔。和女士面膜的區別在於，男士面膜的精油含量通常控制在10%—15%，而女性的則保持在20%。” 男士泥面膜，專為男士配方的深度清潔植物精華，能夠帶走毛孔中的油膩及不良物質。同時在近期推出了強有效的吸油麪紙，並且在產品發佈會中，召集了各行業的時尚男士前來試用。由此可見，對於男士來説，清潔是王道。一款能夠深層清除毛孔細菌使你容光煥發的面膜應該是你的首選。  雙重壓力促成男人美容 雷切爾在她的文章中提到了這樣一種現象：如今在皮膚護理的過程中，男性開始使用肉毒桿菌毒素，以改善眉線的外觀。但是，注射的過程必須小心安排，以確保男性眉部外觀完好無損。肉毒桿菌毒素對於治療多汗症或過度出汗，也非常有效。 來自中國美髮美容協會的數據表明，包括隆鼻、去疤、割雙眼皮、去眼袋等在內的整形美容項目中，男性顧客已佔美容總人數的3成左右;目前北京、上海、杭州等城市的男士護理用品，銷售額約佔整個化粧品市場的10%。 資深美容師金曉女士分析了促成男人美容的原因：“由於現在職場發展壓力重重，不少男性僱員生怕皺紋和花白的頭髮，會使自己失去晉升的機會，所以他們選擇去美容院進行保養，可以滿足男士外在形象的改觀。而更多來美容院的男性，則希望通過美容為他們進行心理上的舒緩和減壓。另外一方面，‘都市美男’逐漸成為主流的審美價值，為了提高婚姻的和諧度和穩定度，一些男性往往也甘心‘為悦己者容’去進行男性美容。” |
“膜”力男人小貼士 男性皮膚護理的基礎是清潔，正確選擇面膜才能事半功倍。對於平日不喜歡做臉部清潔的男士們來説，臉上的油脂、死皮問題都比較明顯，因此針對不同膚質的選擇面膜很重要。 面部死皮較多的男士，建議採用帶磨砂顆粒的塗抹式面膜，每個月大約使用兩次，徹底清理皮層，使毛孔通暢，避免粉刺產生。  臉部愛生油是大多數男士的困擾，建議使用補水面膜時用雙手輕輕按摩T字區，這樣可以使油脂滲出，再用清水洗淨，可以達到去油祛痘的效果。 顏面粗糙是一個致命的問題，對這類男士建議不要用鹼性過大的面膜，鹼性過強會導致皮膚更加粗糙。 使用面膜前先用熱的毛巾敷臉使毛孔張開，再覆上面膜，會使功效加倍。敷用時要輕柔按摩臉部、鼻翼、額頭，容易生粉刺的地方更要細心地重點按摩，使用後要用清水清洗乾淨，不要留下殘餘的面膜液。 |
幾款最簡單的蜂蜜美容方法 很多的女性都非常的喜歡蜂蜜，蜂蜜不僅營養豐富，而且還有很棒的美容效果哦!其實蜂蜜對於男性來説也是非常好的哦，那麼究竟男士們該怎麼利用蜂蜜來達到美白的效果呢，一起和小編來學習一下有關男士蜂蜜美白的祕方吧! 方法一：蜂蜜+檸檬 蜂蜜美容十分簡單，只需要一些材料搭配就能達到更加強勁的護膚效果，把適量的檸檬汁與蜂蜜進行均勻的調和，加入一個雞蛋和適量的麪粉調成膏狀，用來敷面，可以起到很好的滋潤效果，持久保濕肌膚。 方法二：蜂蜜+酸奶 將一杯酸奶和一杯蜂蜜混合在一起，然後均勻地塗抹在臉上，15分鐘後用清水洗淨，可以起到很明顯的收縮毛孔的功效，持續使用三個星期就可以見到成效。  方法三：蜂蜜+甘油 蜂蜜和甘油都是極強的滋潤成分，把二者適當混合之後再加入清水調勻，然後就可以敷在臉和脖子的皮膚上，20分鐘後用熱毛巾擦拭掉，這種方法對於乾燥的肌膚很有效果，補水的同時還能美白肌膚。 方法四：蜂蜜+紅酒 在一小杯紅酒中加入兩匙蜂蜜，然後攪拌成濃稠的狀態，敷在乾淨的皮膚上，10分鐘左右用温水清洗，由於紅酒中含有豐富的果酸，與滋潤的蜂蜜結合，可以讓皮膚紅潤細膩。 |
 方法五：蜂蜜+蘋果 把蘋果煮爛後搗碎成泥狀，然後加入適量的蜂蜜調和成膏狀，就可以敷在臉上了，10分鐘左右用清水洗掉，這種蜂蜜美容法可以激活細胞的新生，協助撫平臉部皺紋。 結語：男士美容護膚是時尚型男們都很重視的問題，相信每個男士都非常的想知道有關美容護膚的常識!相信小編今天介紹的這些男士美容常識，能夠協助廣大的男士擁有好肌膚哦!大家也要記得分享給身邊的好朋友們哦，讓每個男士都可以容光煥發哦! |
