斷奶乳房下垂怎麼辦？傲人的胸部是女性自信的源泉之一，擁有完美的乳房，是每個女人的夢想;擁有健康的乳房，是每個女人渴望的目標。然而在斷奶後的乳房通常會出現下垂、縮小、大小不一、無彈性的狀態等等現象，豐乳如"魔術"般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，而且下垂像個袋子，這可令人喪氣不已。
斷奶乳房下垂怎麼辦？
在瞭解斷奶後胸下垂怎麼辦這個問題之前，我們先來了解一下，為什麼斷奶會導致女性胸部下垂呢。據美乳專家介紹，女性乳房是由脂肪、腺體、導管以及少量纖維、皮膚組成的，在妊娠和哺乳期間，因為生養孩子的需要，乳房會發生膨脹，變得比以往更加豐滿，此時的女性乳房腺泡非常多，脂肪含量也非常大，因此會發現懷孕之後的女性胸部會變得更加豐滿。
而斷奶之後，女性體內的雌激素會下降，同時乳腺體也會逐漸減少，從而出現萎縮、下垂的現象，再加上哺乳期間女性身體脂肪消耗大，乳房內脂肪也會大量消失，因此才會縮小下垂，而此時如果不注意，就會出現更嚴重的情況。就此問題，接下來小編介紹幾個產後胸部下垂如何恢復的方法，讓你輕鬆擺脱斷奶後胸下垂怎麼辦的難題。
下面一起來看看斷奶乳房下垂恢復方法：
斷奶乳房下垂恢復一：乳房日常護理
斷奶後胸下垂怎麼辦?日常護乳能有效防止胸部下垂，所以我們在平時的生活中一定要引起重視。無論是走、坐、站，我們都要保持挺胸收腹，這樣胸自然就會挺起來睡眠的時候不要俯卧，最好仰卧側卧，讓胸部得到休息。記住，晚上一定要摘掉文胸睡覺，不要戴文胸過夜，那會讓你的乳房受到傷害，得乳腺疾病的機率增加。
斷奶乳房下垂恢復二：注意飲食
斷奶之後，胸部會有一個自我恢復期，一定要抓住這個關鍵期。首先要從我們所吃的食物開始。眾所周知木瓜是豐胸的最佳水果，所以木瓜是比不能少的。還有就是豬蹄，我們都知道豬蹄是膠原蛋白含量最多的食物。而胸部也需要大量的膠原蛋白。還有便是各種蛋白質含量豐富的各類堅果，也是必不可少的。
產後胸部下垂如何恢復三：每天堅持做胸部按摩
我們每天一定要堅持做胸部運動和按摩。先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做50次左右，換左手按摩右乳房50次左右。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆50左右，換右手按摩左乳房50左右。
在我們做胸部按摩的時候可以配合一些豐胸的產品來做，這樣效果會更好，恢復的也會更快。可以使用專門針對女性胸部扁平、下垂設計的摩亭美乳霜。而摩亭這款美乳霜富含透皮促進因子，從乳頭開始呈圓形逐漸向外塗擦直至頸部，能夠促使精華和營養快速滲透至乳房組織，迅速改善乳房血液循環，促進乳腺發育，滋潤肌膚。
斷奶乳房下垂的女性朋友可以試試小編介紹的恢復方法，希望大家能夠美美的，胸部挺挺的。
