讓每個女人又愛又恨的只有一樣，那就是“大姨媽”，她來你很難受，她不來你更難受。而且在每個月經週期，我們的肌膚像是坐過山車一樣，經歷了不同的變化。本站小編的老師告訴我們這是由於體內荷爾蒙的變化才會讓我們的皮膚和情緒有如此巨大的反應。我們常把女性的月經週期分為四個階段，在不同的階段要有不同的護理方式。
月經前
月經前是女人最痛苦的時候，這個時期的肌膚油脂分泌旺盛，極易爆出痘痘，還很容易過敏，而且肌膚看上去粗糙暗淡。這是因為雌激素減少，而黃體素增加。這個時期儘量不要嘗試新的護膚產品，以保濕的產品為主，不要用太過營養的產品。在飲食上也是儘量的清淡温補為主，不要給身體太大的負擔。
月經中
月經期間，肌膚的狀況繼續惡化，膚色晦暗，而且肌膚乾燥過敏現象更加嚴重。身體和肌膚的新陳代謝狀況都很糟糕。這個時期的肌膚護理以減少刺激和降低營養兩個方面入手，用最温和的保濕產品護膚，同時保持充足的睡眠和休息時間。
卵泡期
這個時期是女性荷爾蒙分泌最為旺盛的時期，你會驚喜的發現肌膚變得更加白淨細膩，心情愉悦，連工作效率都提高很多。這個時期可以嘗試一些新的美容方法，也可以多做一些減肥運動，會起到事半功倍的效果。
黃體期
進入黃體期，肌膚的新陳代謝速度就開始下降了，肌膚狀況也沒有卵泡期那麼好了。由於雄性激素佔主導，肌膚會出現毛孔粗大和油膩長痘的狀況。這個時期最重要的是做好清潔控油工作，保持清淡的飲食，注重身體的排毒。
