脱髮是每個人都會遇到的問題，不管你的頭髮是多是少，是長是短，都會有脱髮的困擾。誰不想讓自己的頭髮看上去更加豐盈健康，可是如果一直嚴重的脱髮不僅無法擁有讓人心動的秀髮，恐怕還會面臨禿頂的尷尬局面。今天本站小編就來和大家説説防脱的那些事。
一、按摩
按摩是目前發現的最有效的治療脱髮的手段之一。不過這種方法需要持之以恆才能見到效果。將雙手的手中搓熱，用手指的指腹從頭頂到腦後，從兩側到中間，進行畫圈按摩。每天按摩15分鐘左右。
二、生薑防脱
生薑防脱髮的説法在民間也是流傳已久。將生薑汁塗抹在容易掉髮的頭皮上，然後按摩幫助吸收。生薑能夠活血化瘀，可以讓頭皮的血液循環更加暢通。
三、經常梳頭
梳頭不僅有益於養生，還能防止脱髮。每天早晚用手指和梳子分別梳頭五十次，不僅會讓頭皮環境更加健康，還能防止頭皮衰老。
四、食補防脱髮
頭皮不好，可以經常多吃黑芝麻、何首烏、堅果等，也可以多吃一些蔬菜水果防止因為便祕而導致脱髮。
五、養成良好的生活習慣
抽煙喝酒、晚睡、不運動、不愛洗頭都會導致你的頭髮不健康，也會更加容易脱髮。想要讓秀髮更加強韌，就要從生活作息和習慣上進行調理。
