天氣越來越熱，這兩天竟然都有了一絲夏天的味道。氣温一高，頭油的存在感就更強了，那些本來就是油頭的人，現在恨不得一天要洗兩次才能感覺清爽了。不過你會不會有些疑惑，為什麼如今頭髮一天不洗就變油？反正就小喵來説，最直觀的感受就是，讀書那會兒洗一次頭能撐一星期都不油，現在別説一星期，兩天就是極限了。後來終於明白，原來洗頭的方法大有學問，特別是下面這4點，如果你不注意，頭髮變油就絕對是意料之中的事了，不信來看看？
1、洗頭次數不夠
有一個流傳甚久的説法，説是這頭也不能勤洗，不然油脂被過度清潔，頭皮就會生出更多的油脂自我保護，所以兩三天洗一次就行了。曾幾何時，小喵也被這個説法哄得一愣一愣的，可堅持幾天沒洗之後，頭髮非但沒變清爽，反而更油膩了。醫生告訴我們，洗頭的頻率全看膚質，乾性皮膚的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，可能會把原本就不充裕的皮脂膜洗掉，結果頭屑增多，髮質乾燥，所以乾性皮膚的人隔兩天洗一次就夠了。而油性皮膚的人，皮脂分泌太旺盛，你要是不舒服，一天洗兩次也沒問題，清清爽爽多好啊。憋着不洗，頭頂變成大油田不説，還有味道，最後皮脂孔堵塞了就不好咯。
2、水温太高
其實，用“熱水”洗頭這個説法本身就有問題，給人一種温度越高越好的錯覺。生活中喜歡用很熱的水洗頭的人也不在少數，覺得水温高了，起泡才會多，頭才衝的乾淨。頭皮也是很脆弱的，經不起熱水的蹂躪，當你感覺到燙的時候，其實已經超出頭皮承受的温度範圍了。如果總是用太燙的水洗頭，皮脂膜就會被破壞，水油平衡的健康狀態會被打破，熱水洗頭，越洗越油。長此以往，連脱髮的風險都比其他人高了一點。所以洗頭時水温一定不要太高，建議在40度左右，和體温相近就好，既能洗的乾淨，也不會把頭皮洗“壞”。
3、不清理頭皮
“洗頭不能用手指抓撓頭皮，不然會導致頭油和脱髮。”又是一個非常有名的説法，相信屏幕前的你一定聽説過吧。但事實卻是，洗頭時不抓頭皮，頭髮有可能會油得更快哦，是不是有點意外呢？因為頭皮是人體皮脂腺分佈最旺盛的部位，每天會分泌大量的油。另外，頭皮上還有汗液、皮屑、寄生的各種微生物、灰塵等髒東西，頭髮上的髒東西其實很少。所以清潔的重點應該是頭皮，然後才是頭髮。抓頭皮的動作在一定程度上能輔助清潔，把指甲剪短，在不損傷頭皮的前提下，適當用手指抓洗頭皮才能把頭洗乾淨哦。
4、選錯洗髮水
如果你以上幾點都做對了，可頭油還是揮之不去，那麼你就要好好研究一下自己的洗髮水了。很多油性皮膚的人洗完頭的當下覺得舒服了，可沒過多就又開始出油，多半是沒有選對洗髮水。市面上的洗髮水不論品牌、價格，大致都可以歸為三類：皂基、硫酸鹽（SLS/SLES） 和氨基酸。不同類型的洗髮產品，適合不同的頭皮狀況。氨基酸洗髮水適合健康頭皮和乾性頭皮，它呈現弱酸性， pH 值接近我們的頭皮，清潔力温和不刺激。皂基和SLS/SLES適合油頭或者夏季使用，屬於弱鹼性，清潔力強，刺激性也大。油性皮膚的人如果用的是氨基酸洗髮水，就總會有一種洗不乾淨的感覺，頭油的情況也不會好轉。所以，根據自己的頭皮情況選擇洗髮水也很重要。
為什麼頭髮一天不洗就變油，原來這4點非常重要，你平時注意了嗎？洗頭也大有學問，希望這篇文章能對您有所幫助。
