中藥痛經療法
蒲黃 20克 ,五靈脂 20克 ,香附 20克 ,元胡 20克 ,當歸 20克 ,赤芍 15克 ,桃仁 10克 ,沒藥 10克。上藥加水 2500毫升 ,煮沸 15分鐘後離火 ,先以藥液蒸汽薰雙腳 ,待温度宜適後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡 15～ 20分鐘 ,每日午晚各薰洗1次 ,每劑藥重複使用 2天。於經前 3天左右開始用藥 ,連用 3～ 5劑 ,連續用 3個月經週期。
另外，專家建議痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等，身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
