越來越多的人出現掉髮問題，哪哪都有掉髮星人和禿頭星人的存在，而且年齡層是越來越低了，年紀輕輕的小哥哥小姐姐們也加入了掉髮大軍。如果出現掉髮了要選擇什麼洗髮呢?洗頭髮時需要注意什麼?趕緊跟着小編一起來學一下，掉髮星人一定要看！
出現掉髮怎麼選擇洗髮水
出現掉髮時不能小視，選對洗髮水也很重要。和洗髮的牌子相比更應該選擇一款合適的洗髮水，比如頭皮無刺激的無酸性洗髮水，或者根據自己的髮質，選擇具有舒緩功效的洗髮水，既能保持頭髮的清潔，幫助減少油脂分泌，而且能促進頭皮健康，保持髮絲堅韌，防止頭髮過多脱落。
為什麼會掉髮
1.微量元素與頭髮有密切關係：經研究證明，銅，鈣，鎂，鋅，硒等微量元素與頭髮生長有密切關係，體內這幾種微量元素缺乏，會引起脱髮。
2.失精：指男子性行為過多，精泄過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養鬚髮，造成頭髮脱落。
3.憂愁：現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂鬱積於心頭，引起神經系統紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脱髮或突然脱髮。
4.環境污染：人類生活的環境日益惡化，空氣污染，水污染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統，免疫系統遭到破壞，破壞頭髮健康，造成頭髮脱落。
5.不良習慣：由於競爭激烈，使中國多少代形成的日出而作，日落而息的習慣徹底被打破，被迫的加班，過多的應酬，大量吸煙飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機能遭到破壞，據研究夜間12點至2點是長頭髮的時間，生物鐘的破壞，生活節奏被打亂，缺覺失眠，使頭髮得不到正常的養分和休息，積勞成疾，造成脱髮。
6.不良飲食：人們生活水平提高了，飲食結構發生了變化，穀類，青菜類食品減少，脂肪，蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脱髮。
7.養護不當：過度使用洗髮護髮用品，或使用鹼性過強，質量低劣的洗髮護髮用品，不當燙髮，染髮，洗髮，梳髮，吹髮等均會對頭髮造成傷害，引起脱髮。
掉頭髮嚴重時洗頭髮需要注意什麼
1、洗頭髮的時候用兩遍洗髮水，第一遍用少量洗髮水清洗後沖洗乾淨，第二遍時多用點洗髮水，揉出泡沫，仔細清洗。
2、洗頭髮的時候要注意邊揉搓頭髮邊按摩頭皮，不要用指甲用力抓撓頭髮和頭皮，以免抓傷頭皮。
3、洗頭髮的水水温不宜太燙，也不宜太涼，太燙的水傷頭皮，太涼的水無法清潔乾淨頭髮，用40度左右的温水就可以了，機能減少對頭皮的刺激，又能保護好頭皮。
4、洗頭髮的次數不要太頻繁，一般間隔在2到4天最好，頻率太高的話，容易給頭皮帶來傷害，加重脱髮現象。
DIY防脱髮洗髮水
(1)薑汁生髮液
材料：生薑250克，碘酒10毫升。
步驟：將生薑榨取薑汁，先用碘酒消毒皮膚，再用生薑汁塗抹於脱髮處，反覆擦拭，每日三次。
功效：生薑汁可以加快頭皮血液循環，促進頭髮甚至，對於脱髮再生有明顯效果。適合脱髮。缺乏，斑禿，髮量稀少人羣使用。
(2)桑葉洗髮水
材料：幹桑葉20克。
步驟：將幹桑葉放入效果中，加水一起在煮沸，冷卻後，洗頭髮的時候將桑葉水倒在頭髮上輕輕揉搓，按摩頭皮約3分鐘，用清水洗淨即可。
功效：桑葉有生髮作用，用桑葉水能夠潤髮，使頭髮柔軟，並且可以防脱固發，促進毛髮新生，這款洗髮水適合頭髮稀疏，經常脱髮的人羣使用。
(3)香油生髮液
材料：香油(芝麻油)適量。
步驟：用清水輕輕打濕頭髮，從髮根至髮尾塗抹香油，輕輕按摩頭皮，然後包上熱毛巾，約30分鐘後用温水進行一般洗髮程序。
功效：香油有促進頭髮生長的作用，用香油塗擦頭皮，並配以按摩，可以讓稀疏的頭髮變得濃密，可以治療斑禿，脱髮等症，尤其對乾性髮質的易脱髮者有效。
(4)迷迭香生髮油
材料：迷迭香兩大匙，橄欖油50毫升。
步驟：將迷迭香放入小鍋中，加橄欖油，用小火加熱，煮沸前關火，待冷卻後，將油汁靜置三天，濾掉渣，將清澈的油汁倒入玻璃瓶中備用。洗頭髮的時候，將少許油塗抹在頭髮上，輕輕揉搓按摩片刻後用清水洗淨。
功效：迷迭香是一種香草，它所釋放的香味物質有助於改善頭部血液循環，配合橄欖油做成髮油，能有效刺激頭皮，補充營養，幫助頭髮生長。適合頭髮稀疏，髮量較少者使用，油性發質者不宜使用。
