產後脱髮怎麼辦
產後脱髮怎麼辦?很多女性會出現產後脱髮的現象,那麼如何出現產後脱髮該怎麼辦呢
在懷孕期間雌性激素分泌比較多導致產後脱髮,主要表現為間斷性脱髮或者是持續性脱髮,因為在分娩後雌性激素會突然減少,脱髮會加速,如果在分娩後好好的休息以及良好的調養脱髮的情況會減輕, 產後適當服用一些維生素B6,鈣片,谷維素等,對預防產後脱發有一定的益處。 產後脱髮是婦女在產褥期較易出現的一種症狀,除了注意休息、保證睡眠外,輔以食療,對於防治產後脱髮,效果頗佳。 龍眼人蔘燉瘦肉:龍眼肉20克,人蔘6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。先將豬肉冼淨切塊,龍眼肉、枸杞子洗淨,人蔘浸潤後切薄片,全部用料共放燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用。每日1劑。此方大補元氣、養血生髮,適宜於婦女產後氣血虧虛而引起脱髮者食用。 枸杞黑豆燉羊肉:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將羊肉洗淨切塊,用開水氽去腥味,再將枸杞子、黑豆分別淘洗乾淨,與羊肉共放鍋內,加水適量,武火煮沸後,改用文火煲2小時,加入調味精即可食用。每日1劑。 以上各方均有補益腎氣、養血生髮之功效,適宜於婦女產後腎氣不足、精血虧虛而引起脱髮者食用
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