按摩是中醫治療中相當重要的方法，非常講究穴位和手法。因此頭皮按摩對脱髮很有幫助，但很多人給頭皮按摩，起不到效果，反而使頭髮更加油膩。今天小編就來教你應對按摩頭皮的“疑難雜症”！下面馬上來看看！
正確的按摩頭皮會促進頭皮的血液循環，進而增加了毛囊的營養，這樣更利於頭髮的健康，促進頭髮生長。
對於有脱髮情況的朋友更是必備的技能。經常按摩頭皮，還能安神保健，一舉兩得。
自己按摩起來非常方便，只要雙手就可以了。不同的穴位有着不同的作用，對於失眠，腦神經痛，等問題有着很好地輔助治療作用。
對於壓力較大的上班族來説，按摩頭皮是有一定的必要的，能緩解壓力，有一定的保健作用，還能夠很好地預防一些疾病的發生，所以經常按摩頭皮是所有人必備的一項“技能”哦！
一般一週三次就可以看到效果，想要改善髮質，還需要堅持！
1、臉部按摩
先將兩手搓熱，用兩手的食、中、無名、小拇四指或手掌左右擦動面頰部，由上而下四個八拍。
2、按揉頸項
用兩手的中指按在風池穴，先按穴位兩個八拍，再以順時針方向揉穴位，兩個八拍，再從風池穴向下延頸椎擦至頸肩，四個八拍。
3、按揉太陽穴
以兩手食指按在雙太陽穴，依順時針方向揉四個八拍。
4、按揉百會穴
用其中一手之中指按揉百會穴，先按壓兩個八拍，再依順時針揉兩個八拍，重複一次，共八個八拍。
5、點激頭頂
用雙手的食、中、無名、小指四指的指端，有節奏地輕輕叩擊頭頂部，做四個八拍。
6、梳髮與按摩
先用雙手的食、中、無名、小拇四指指端，從前額向後梳理，做一個八拍；用四指指背，從耳前兩鬢向頭頂正中做梳理動作，一個八拍；再用其中一手手掌心輕輕按摩頭頂部，一個八拍；重複二次，共九個八拍。
頭皮按摩的方法不必固定，頭皮上的很多穴位對於防止神經衰弱、失眠都有一定的效果。
而且頭皮按摩最大的好處就是促進頭部血液循環，對防脱生發有較好的作用。不同的環境使用不同的方法，重要的要養成習慣。
看完了趕緊試試吧！記得告訴身邊的小夥伴們！
